Ovos Ou Albumina

[DanielJP 79]

Fazendo as contas aqui, essa clara de ovo em caixas não chega a ser tão barato assim tb..São R$1,87 por 25g de proteina.Isso ae sai R$56,25 em um mês...

[broggui 3]

R$ 56,00 = sem o gosto da albumina, sem risco de salmonela do ovo!

da pra comer crú sem erro, meu desjejum é sempre = 330ml de claras (11 claras), 1 banana, 60g de aveia e uns 5 morangos! bom demais

Sem falar na praticidade

Editado Abril 19, 2013 às 03:14 por broggui

[eduMorgan 19]

Calma ai cara, vc pensou so nas claras né, se pensar em ovos inteiros tem ate mais proteína, gorduras boas e micros

[Ikeda Kun 0]

Bem, aqui, eu consigo a cartela de 30 ovos por 6 reais.
Sendo assim, compro 60 = 12 reais
Pelos seus cálculos, cada ovo inteiro dá 6 gramas.
6x4 = 24

60/4 = 15

Resumindo, tenho 15 doses diárias de albumina por 12 reais.

120 ovos então me daria 30 doses diárias, e custaría 24 reais.
Impossível, a albumína ser mais em conta que o ovo.

Prefiro acordar 15 minutos "mais cedo", e comer, do que optar pela "praticidade".

Editado Abril 19, 2013 às 13:09 por Ikeda Kun

[DanielJP 79]

Existem pontos positivos e negativos para os dois lados da moeda.Eu particularmente não consigo ter apetite para comer 4 ovos cozidos toda noite, Deus me livre.
Uma boa alternativa é variar, pretendo fazer isso, tb acho mt mais nutritivo um ovo inteiro do que apenas a clara.
Pra quem paga menos de R$3,00 reais na dúzia de ovos, ai é realmente muito dispensavel suplementar com albumina, a menos que a pessoa não tenha realmente o tempo para cozinhar e comer os ovos...

[FrangoSemPena 39]

Existem pontos positivos e negativos para os dois lados da moeda.Eu particularmente não consigo ter apetite para comer 4 ovos cozidos toda noite, Deus me livre.

Uma boa alternativa é variar, pretendo fazer isso, tb acho mt mais nutritivo um ovo inteiro do que apenas a clara.

Pra quem paga menos de R$3,00 reais na dúzia de ovos, ai é realmente muito dispensavel suplementar com albumina, a menos que a pessoa não tenha realmente o tempo para cozinhar e comer os ovos...

Eu como 4 ovos todas as noites, chega uma hora que acostuma, rs

[Rip Zyzz 16]

Eu como 4 ovos todas as noites, chega uma hora que acostuma, rs

e ainda continua frango

ZZZZZzzzzz