Lipo 6 Black

[Loirak 0]

Olá Galera!

Ontem voltei para academia após um mês sem malhar.

Devido ao tempo corrido só fui comer as 15:00Hrs tomei 1 capsula do lipo 6 black antes de comer 2 bolachas e fui correr de 20min a 30min no sol, cheguei na academia fz spinning 30min pois não consegui terminar devido a fraqueza que estava sentindo ....resolvi malhar mas tbm não aguentei fz 2 aparelhos de quadriceps e fui embora caminhando.... comecei a sentir enjoo e acelaração no coração uma dor no peito terrivel mas a noite jantei 2 colher de arroz 1 de feijao e 1 file de frango grelhado pequeno mas não estava cm fome só comi pra não ficar sem comer nada o dia todo......... a noite senti mta febre e de madrgada senti mto frio e calafrios sem contar uma dor nas costas terrivel.

To com medo de me dar um enfarte!

Alguem já teve esses sintomas?

[Waggamama 95]

Voce tem que pegar leve, fazia tempo que voce estava parada, e ainda não se alimentou direito, apenas duas bolachas? Isso foi uma reação, uma fraqueza, seu corpo deve ter respondido assim como quem diz : vá com calma.

Ja havia tomado o lipoblack antes? Voce deve ser sensivel a alguma substancia, cafeina por exemplo.

Voce correu demais, vai com calma, 30min em baixo do sol? fazia 10min e tava otimo, e ainda chegou na academia e fez 30min de spining? n tem corpo que aguente.

A dor nas costas, talvez voce tenha feito uma execução errada ou começado com muito peso, e forçou as costas.

Tenha cuidado, va com calma, espere seu corpo se adptar a rotina novamente.

[Loirak 0]

Nunca tinha tomado o lipo 6 black antes!

Mas hoje já fz meu café da manhã e acabei de almoçar, lá pelas 14:30 acho que vou tomar 1 cap pois vou correr as 15:00hrs. Agora não sei se corro e depois malho ou se caminho e faço um spinning e malho.

[Waggamama 95]

Faça apenas depois do treino, é melhor, se voce fizer antes, vai ficar mais cansada pra fazer o restante do treino!

Se sentir mal de novo, mesmo se alimentando, e não exagerando , suspenda o lipo6black.

Faça um leve aquecimento de 5 minutos assim que chegar.

Só n vai passar mal hein?

Se alimente! kk

Sentir qualquer coisa, tontura, ou algo do tipo, suspenda o treino, sente, beba uma agua e va pra casa.

Se cuida.

[Loirak 0]

Faça apenas depois do treino, é melhor, se voce fizer antes, vai ficar mais cansada pra fazer o restante do treino!

Se sentir mal de novo, mesmo se alimentando, e não exagerando , suspenda o lipo6black.

Faça um leve aquecimento de 5 minutos assim que chegar.

Só n vai passar mal hein?

Se alimente! kk

Sentir qualquer coisa, tontura, ou algo do tipo, suspenda o treino, sente, beba uma agua e va pra casa.

Se cuida.

Mas vc não acha que devo usar ele pelo menos 1 semana msm se sentir os sintomas ?...pois estava pesquisando aqui e vi relatos que ele da reações talvez isso é pq comecei tomar agora!..rss

[Waggamama 95]

Mas vc não acha que devo usar ele pelo menos 1 semana msm se sentir os sintomas ?...pois estava pesquisando aqui e vi relatos que ele da reações talvez isso é pq comecei tomar agora!..rss

Febre não, pelos relatos que li de efeitos colatareis, foram só dor de cabeça, que eu lembre, nd de calafrios, nem nada.

N vi febre.

Ai é voce que sabe, tem as dosagens para cada um, o seu é o UC? Ultra Concentrate? Ou o comum?

[Loirak 0]

Febre não, pelos relatos que li de efeitos colatareis, foram só dor de cabeça, que eu lembre, nd de calafrios, nem nada.

N vi febre.

Ai é voce que sabe, tem as dosagens para cada um, o seu é o UC? Ultra Concentrate? Ou o comum?

O meu é o Uc duas capsulas por dia no maximo, mas estou tomando só uma, depois talvez eu aumente se sentir necessidade!

Hoje já malhei e estou bem melhor que ontem acho que a febre é devido ao sol que tomei pois meu organismo reagiu a tal atrocidade. Tantas horas sem comer e fz mto esforço querendo entrar no msm ritimo que malhava antes. Sempre treinei pesado malhei 5 anos direto e fiquei parada 1 ano depois voltei e estava malhando direto mais ai com a correria do dia a dia acabei não podendo frequentar a academia foi onde fiquei 1 mês parada.

Eu corria no minimo 3 vezes na semana e fazia spinning 5 vezes na semana meu treino de musculação eu mudo de 3 em 3 meses, Estava malhando 2 vezes na semana parte superior e 3 vezes na semana parte inferior sempre revezando de um aparelho no outro com 1 minuto de intervalo sempre trabalhando o msm musculo, faço series de 3x até começar a doer e nunca com o meu peso maximo. Esse foi o meu ultimo treino meus treinos é baseado em hipertrofia!

Esta dificil para mim pegar pouco peso e começar tudo de novo tmbm por causa do remédio não quero extrapolar. Hoje não senti palpitação forte.

Vc malha a quanto tempo?..........

Me de sua opinião o que acha do treino?

Que treino acha que devo fazer agora? ...será que depois de 1 mês já posso pegar pesado?