Ajuda Aqui Gente Por Favor (C/ Fotos)

[Alícia Borges 1]

Idade: 17

Peso: 55kg

Altura: 1,63cm

BF: 21%

Estou tentando Bulk limpo. Olhando só para a barriga, vocês me indicariam perder BF primeiro? Meu instrutor acha melhor continuar no bulking porque com mais massa magra é fácil de perder gordura. O que vocês acham? Minha alimentação no momento é hipercalórica e treino 4-5 vezes por semana num treino AB.

A foto:

https://lh6.googleusercontent.com/-l9LlKt1MF5k/UW8ZY9tTEzI/AAAAAAAABNY/PhsW4S2msSo/s640/2013-04-17%2018.26.12.jpg

Obrigada =]

[Eduardo Menegusso 303]

continua no bulk limpo que ta sussa.

a nao ser que a barriga te atrapalhe, ai voce pode fazer um cutting rapido para ver se diminui..

[blak998 2]

continue no bulk mesmo mas depois vai ter ke se concentra na dieta do cutting BEM REGRADA

Editado Abril 17, 2013 às 23:36 por blak998

[Alícia Borges 1]

Devia existir uma maneira de emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.. =[

[blak998 2]

mas tem... com drogas certas tem

[fred.roots 33]

na minha humilde opinião vc deveria fazer um cutting e depois ganhar massa muscular com qualidade!

tem sim como vc ganhar massa magra e perder gordura, com as drogas, treino e dieta certa ! sem drogar é qse impossivel

[Kevinfranzen 16]

Concordo com teu instrutor,fazendo um bulk CLEN,ela vai diminuir consideravelmente e ainda botar uma massa no lugar,para quando secar não ficar nem um pouco de "pelanca".

off: muito parecida com a minha namorada,olhei 5x para ver se não era ela hahahahahahaah