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Postado (editado)

diário, ou trimestário?

hhahahahahaha vai ser diário agora mesmo, ou pelo menos semanal!!! paskpasokaspokas

Editado por Natii
Visitante usuario_deletado17237
Postado (editado)

gaúcho tambémm ?? hehehe

Sou um baita gaudério tchê

Vou falar contigo por mp, antes que alguém venha querer ~complicar~ :laughingsmiley:

Edit: E se me permite, é claro

Editado por 007.
Postado

Sou um baita gaudério tchê

Vou falar contigo por mp, antes que alguém venha querer ~complicar~ :laughingsmiley:

Edit: E se me permite, é claro

hahaha capaz!! sem problemas, nos falamos por mp simm hehehhe té

Postado

Começando a semana...

dieta ok,

treino hoje de costas/trapezio, posteriores e glúteos!

pré treino vai ser um pote de iogurte Nestle Grego 120g, 60g de aveia, 200ml de leite desnatado e 3 xícaras de café.. hehehe

amanhã não treino, depois só quarta!!

Boa semana a todos..

Visitante usuario_deletado17237
Postado

Por curiosidade, Natalia: em que horário tu treina?

E já ta liderando o concurso?? haha

Postado

Por curiosidade, Natalia: em que horário tu treina?

E já ta liderando o concurso?? haha

Olá 007 hehehe os dias que treino são sempre as 17h. saio do serviço e vou direto pra academia

sobre o concursoo quem me dera, ontem estava em 4º e hoje em 10º eu acho :( mas não vou desistir, acho que minhas fotos nao estao colaborando muito, vou ver se consigo trocar e divulgar um pouco mais hasuhasuhas

Postado

clicks...

é só prestar atenção na timeline do tópico e dos posts..

também acho que ela está aqui pra auto promoção, não leva a sério treino nem nada hauahauh pra que diário?

nada contra, só queria entender mesmo o mote dela.

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