Creatina Tem Que Ser Necessariamente Tomada No Pós+Duvida

[Aliago 192]

... To catabolizando nesse tópico ja, vo la tomar meu whey com creatina... kkk

Editado Abril 18, 2013 às 18:53 por Aliago

[Carbonera 738]

Quando eu vejo pessoas falando em usar esteroides, já me da um embrulho no estomago, pq por favor, vai ser preguiçoso assim em outro lugar.

Primeiro de tudo, se voce foi criado assim, e chegou em um poco em que não consegue mais, tenta outra coisa, come mais, suplemente, mas coisas naturais, quando vejo pessoas ciclando por ai, me da PENA, bem de boa. confesso, não sou grande, e se for para mim ser pequeno para a vida inteira, tudo bem vou ser, mas quero ser saudavel, pq alguem maior quiz que eu fosse assim.

Ai vem uns ai que reclamam e tem preguiça de treinar duro, e vão para estas drogas, tendo um corpo perfeito, tendo 2 braços, 2 pernas, orgãos que funcionan perfeitamente, e estao jogando esta vida no LIXO. em quanto eu vejo pessoas cegas, cadeirantes, com deficiencias, fazendo de tudo para CONTINUAR VIVOS, e voces ai se matando.

e nao venham com essas de que esteroides nao tem problemas para saude nenhum...

nao tem.. entao procuram por um dos melhores livros de fisiologia do exercicio do mundo, Mcardle capitulo 23 e depois venham falar de que nao causa dano nenhum...

me deculpe, mas se voces nao se preocupam com a vida, entao de a vida de voces a quem quer viver...

[Royal 128]

galera, só sei que comecei a tomar creatina terça, depois de umas 3hrs meus labios começavam a ficar ressecados facil e ate hoje ta ressecando, tive que comprar uma pomada para isso, é normal da creatina dar esse efeito?

[Aliago 192]

Não é normal, que marca vc comprou?

[Mathzin 0]

nossa nunca vi alguem falar tanta asneira sobre creatina em um tópico só,,, se voce não sabe existe estudo cientifico que mostra que a creatina (5gr/d) aumentou a massa mscular do biceps em 1% de gente com o braço enfaixado sem fazer nenhuma atividade fisica ou algo do genero, enquanto o outro grupo que nao treinava e nao tomava creatina obteve uma grande perda muscular..

[kshimir 28]

Eu sempre me pergunto, porque vocês perdem tempo discutindo com pessoas que simplesmente não querem aprender? Deixa o cara viajar no mundo dele e ser feliz...

[romario_xtz 298]

É fake certeza...

[Royal 128]

Não é normal, que marca vc comprou?

Universal. eu pesquisei e ja vi algumas pessoas terem o mesmo

[Aliago 192]

Universal. eu pesquisei e ja vi algumas pessoas terem o mesmo

Estranho mano... sei la, lembra de tomar bastante agua...

[romario_xtz 298]

Universal. eu pesquisei e ja vi algumas pessoas terem o mesmo

Aumenta a ingestão de liquidos. Eu to usando ela tb, mas n senti nada. Tomo uns 5l por dia