É Normal Reduzir O Desenvolvimento No 5 Mês De Treinamento ?

[Triptykon 0]

É normal reduzir o desenvolvimento no 5 mês de treinamento ?

Eu treino a 5 meses, nos 3 primeiro meses, eu ganhei 14 kg, e depois do 4 mes, está ficando cada vez mais dificil de ganhar massa, ou peso, isso é normal ?

[fred.roots 33]

sim, com o tempo vai ficando mais dificil ganhar massa, mas vc tem q mexer na sua dieta, procure ingerir mais calorias e fazer um treino com mais intensidade

[Hooly 31]

Claro que é normal, já pensou o que aconteceria se tu continuasse nesse ritmo o tempo todo?

Daqui um ano estaria pesando 200kg.

[SlimShady 175]

Normal, no começo da academia o resultado vem até sem dieta.

Depois você vai ter que ir buscando cada vez mais alternativas para continuar crescendo, e mesmo assim, com MUITA mais dificuldade que no começo.

[Visitante usuario_deletado17]

Espera 2 anos de treino pra vc ver entao kkk. Normal cara