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Postado

Olá. treino a 6 meses e vim aqui pra postar os incriveis ganhos que tive com a academia, muitos duvidam mas é a verdade

Idade 15 anos

45 de bra;o

altura 1,74

68 de coxa

128 de peito

42 de panturrilha

peso 84 kgs

4% de bf analise por foto

Peito
img201211191744541.jpg

Bra;o

img20121108161207.jpg
Meu trapezio
img20121113142718.jpg
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