[Dúvida] Preparar Whey+Caseína Antes De Dormir

[slainrush 0]

Boa noite, a dúvida é simples.

Tem algum problema, ou vai diminuir a eficiência do produto Elite Gourmet Dymatize (Blend de Whey + Caseína) se eu

preparar umas 5h antes de dormir, deixar na geladeira. E quando for dormir tomar ?

Ou eu tenho que preparar o mais perto de quando eu for tomar ?

Aguardo respostas, obrigado.

[Eduardo Menegusso 303]

acho melhor tomar na hora, mas acho que nao vai perder nutrientes...

[SlimShady 175]

Recomendo tomar na hora.

[Peter Griffin 70]

Pode fazer antes e deixar na geladeira.

Não vejo problema.