Duvida Como Administrar Suplementação

[FrangoGainer]

po se nao tiver problema com dieta e tal hahahahahahha 1~2 paes, cafe e umas frutas, ja vai dar uma energia legal... e

um yogurt ou leite com aveia tambem seriam bem vindos

suplementos sao bons e tal... mas o grande segredo da dieta e voce fazer algo que consiga manter, tanto financeiramente quanto aguentar a dieta mesmo, e se voce socar suplementos em todos os horarios, acho que nao vai conseguir manter nem financeiramente nem aguentar mesmo...

[guilherme7]

po se nao tiver problema com dieta e tal hahahahahahha 1~2 paes, cafe e umas frutas, ja vai dar uma energia legal... e

um yogurt ou leite com aveia tambem seriam bem vindos

suplementos sao bons e tal... mas o grande segredo da dieta e voce fazer algo que consiga manter, tanto financeiramente quanto aguentar a dieta mesmo, e se voce socar suplementos em todos os horarios, acho que nao vai conseguir manter nem financeiramente nem aguentar mesmo...

Mais uma vez valeu pela força sangue ! Abxxx