[Falta de Pesquisa]Verdade Ou Falso?

[AnimalHard]

Eae marombas suave?

Biceps e triceps no msm dia é o melhor treino para ganhar braço? Dá um up nos braços?

Sò respondam SIM ou NÃO

Vlw

[misterio]

ai vai do seu corpo como ele vai responder com esse treinamento, uns se desenvolvem bem assim,eu tenho um parceiro que so treina assim e tem um biceps e triceps monstro..... bom só voce testando mesmo,testa uns 2 a 3 meses se n tiver mt resultado muda o treino ,vai aperceiçoando oq e bom no seu corpo.. opte sempre pela execução com aplitude maxima.

Editado Abril 14, 2013 às 17:40 por misterio

[matraca]

não.

[AnimalHard]

ai vai do seu corpo como ele vai responder com esse treinamento, uns se desenvolvem bem assim,eu tenho um parceiro que so treina assim e tem um biceps e triceps monstro..... bom só voce testando mesmo,testa uns 2 a 3 meses se n tiver mt resultado muda o treino ,vai aperceiçoando oq e bom no seu corpo.. opte sempre pela execução com aplitude maxima.

Brigadão irmão,vou testar sim,não custa nada.vlw

[Rodrigo Souto]

Pode ser que sim e pode ser que não... depende de n fatores!

Vale a pena testa

[ImFool]

talvez

[GuiMAG]

Só vale a pena treinar bíceps e tríceps no mesmo dia se eles estiverem longe do treino de peito e costas.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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