[Avaliem] Treino Fst-7, Abcde

[duduz 144]

Iceman, já vi um relato teu de quando vc tava testando a rotina fst-7 a uns anos atrás, pelo visto, voce tinha gostado muito na epoca... mudaste de opinião? why?

Não sou o iceman mas algo me diz q dps ele percebeu q aqueles resultados do fst-7 q tinham deixado ele feliz não eram "ganhos reais"

[Visitante usuario_deletado17]

/\ bota dolorido nisso

a dor tardia no fst-7 é alta demais