Iifym E Dinheiro

[Visitante]

É fato... Contar tudo só da neura e nao e "necessario" na maioria dos casos

A única coisa realmente importante é contar. Se você não faz isso, não tem controle do que come.

[amandarun 224]

A única coisa realmente importante é contar. Se você não faz isso, não tem controle do que come.

Dá pra ter controle suficiente pelo espelho/balança, se pesando todo dia pra ver retenção e tals

Claro que ajuda contar, mas não vejo muita necessidade de ficar bitolando com CADA grama, cada númerozinho... é só ter noção do quanto ta comendo

[Visitante usuario_deletado17]

Ahhh já eu adoro supermercado, adoro ficar vendo as coisas.

Se eu fosse rica ia sair do supermercado com umas 10 mil sacolas

Mas como não sou é só ficar vendo mesmo hahahahha mas sério, adoooooro supermercado. louca

Eu tbm se pudesse fazia a festa no mercado, de preferencia o atacadao aqui perto de casa

Dá pra ter controle suficiente pelo espelho/balança, se pesando todo dia pra ver retenção e tals

Claro que ajuda contar, mas não vejo muita necessidade de ficar bitolando com CADA grama, cada númerozinho... é só ter noção do quanto ta comendo

Eu faço assim, se eu me achar uma bola eu diminuo as comidas, se comecar a perder muito peso ou forca eu do uma aumentada. E como eu nao pretendo ficar definido (talvez algum dia distante, depois de pegar cargas dignas) fica mais facil ainda fazer isso

[amandarun 224]

Eu tbm se pudesse fazia a festa no mercado, de preferencia o atacadao aqui perto de casa

Eu faço assim, se eu me achar uma bola eu diminuo as comidas, se comecar a perder muito peso ou forca eu do uma aumentada. E como eu nao pretendo ficar definido (talvez algum dia distante, depois de pegar cargas dignas) fica mais facil ainda fazer isso

Eu faço assim, me peso todo dia e vou comendo de acordo com o que quero. Agora to mais relax, querendo manter mais ou menos o peso, e sei quanto mais ou menos preciso comer pra manter.

Aí eu conto meio por cima, se ultrapassa as kcal ou se falta um pouco um dia não fico na neura, porque depois é só compensar no outro

Em bulk a mesma coisa, só que aí como um pouco mais e presto atenção pra não ganhar peso muito rápido. só

[TheyCallMePeter 1170]

Ahhh já eu adoro supermercado, adoro ficar vendo as coisas.

Se eu fosse rica ia sair do supermercado com umas 10 mil sacolas

Mas como não sou é só ficar vendo mesmo hahahahha mas sério, adoooooro supermercado. louca

quando vou ao supermercado com alguem ai eu fico olhando as coisas tambem enquanto espero

agora se eu for sozinho galera so ve um vulto passando e ja era

[amandarun 224]

quando vou ao supermercado com alguem ai eu fico olhando as coisas tambem enquanto espero

agora se eu for sozinho galera so ve um vulto passando e ja era

Quando vou com a minha mãe nem posso demorar pq ela detesta supermercado

mas quando vou sozinha, olho tudo hahaha ontem fui no santa luzia, adoro lá, só que me faz sentir mt pobre.... hahahahah pra vc ter uma noção, a minha compra deu 50 reais e mesmo assim achei meio caro pra pouca coisa que peguei. a do cara da minha frente deu cinco.mil.reais.

é.

[Visitante usuario_deletado17]

5 mil O.o

Sonho meu

[gabijuro 28]

caracaaaa 5 mil? Aqui em casa o que mais se gasta é com comida, e é um saco ficar longe de tanta besteira que compram aqui, mas eu aguento, o ruim é sair comprar frango, ovo e leite toda semana

[Vinicius C. 75]

Também sou desses que sonha em ter bastante dinheiro pra poder pegar de tudo no supermercado

Um sonho meu é um dia ter uma empregada ou algo do tipo que soubesse meus macros e que todo dia fizesse uma comida firmeza encaixando neles. Quem sabe hehe

[falange- 1184]

Eu fui comprar uns cafés na nespresso semana passada uma mulher gastou 3,7K em café e numa maquininha de uns 400 r$ haha