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Postado

aHUaHUahUAHuHAU

Tipo pra mim encaixar na dieta ele seria recomendando po =D

o Do Caminho da felicidade não é brincadeira =/ Faltou pesquisa mais ja olhei e não achei eu acho que sei não tenho certeza se é que vcê me entende

Postado
Qual seria o Exercicio para Definir o Caminho da Felicidade ?

Rapaz, no meu caso, abdominal clássico ja resolve isso...

Procura por exercicios que fortalecem a cintura...

Postado
Acho que são os obliquos, não??

Apesar de obliquos serem "indicados" nunca tive resultados com eles...

Prefiro os que "puxam" diretamente na cintura.

Abraços.

Postado

eu recomendo sim. eu uso os da marca sú fresh, pois o suco de laranja deles tem uma boa qtde de vitamina C

Ou senão tem o da marca Fruthos q tem um pouco de vitaminas do complexo B.

PS: o suco q tem mais vit. C eh o de laranja, a nao ser q tem de caixinha de acerola!

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