Multi-Vitamínico

[Rodriigovieira 12]

ta massa

beta alanina é um aminoacido que funciona em perfeita sinergia com creatina. de modo simples, creatina aumenta força e beta alanina permite que tu faça mais 1-2 reps

ao inves de comprar o xtend, se fosse eu compraria algum BCAA, apenas. mas ainda continuo com minha opiniao do post anterior heheh

Pois é, esse Xtend tá muito caro mesmo, 90 porções 55 dólares, dá para mim não. Vou comprar um BCAA em pó mesmo, assim sobra mais pra outras coisas. Sem querer fugir do assunto do tópico, mas o que acha desse BCAA (Clique aqui para ver o BCAA no site do BodyBuilding.com) ?

Pode me citar um exemplo de beta alanina? Ou algum suplemento que venha Beta alanina e creatina?

[TheyCallMePeter 1170]

interessante esse bcaa

quanto a beta alanina, compre da primaforce

[Rodriigovieira 12]

Mas e se eu parar de tomar essa beta-alanina, perderei força? Ou seja, minha força vai ser, digamos "artificial"?

[surf 1665]

DE bcaa eu iria de purple wraath.

Se bem q não é so bcaa mas tem 7g de aminoácido essencial+beta-alanina+citrulina.