Prova Taf

[caiocesar1 0]

Boa tarde galera,

Passei no concurso da PM e estou treinando para o TAF já, gostaria de saber o que tomo para dar um gás a mais para treinar e no dia da prova,estou tomando só whey da optimum...pensei em mandar o jack3D, sou pessimo na corrida,as pernas doem demais e estou preocupado com isto,o que posso tomar para dar um grande impulso ? O que mandar para virar um "monstro" nos treinos e no dia da prova? Tem que ser algo que nao detecta no exame toxicologico.

[falange- 1184]

Eles testam pra que?

Qual é o teste? É uma corrida apenas?

[ABM1980 8]

Não use nada pois no toxicológico é pego, falo isso pois sou PMDF e já vi casos assim no último concurso. Dica: comece a correr desde já e com o tempo vc criará resistência a essas dores!

[caiocesar1 0]

Beleza...valeu pela ajuda, ja estou treinando e correndo 2x por semana... irei fazer a prova PMDF dia 28/04 tbm.. passei na PMGO o taf sera eu Julho

[mgd 3]

ja deveria começar com lavage que e o principal alimento utilizado na PM. brinks kkkkkkkkkkkkkkk

so correndo ja pega resistencia