Diario Do Victor - 15 Anos - 52 Kg - Com Fotos

[FrangoSemPena]

Você é bem magro mano, temos a mesma altura e uns 20Kg de diferença e eu ainda sou magrelo

Mas o importante você já fez, decidiu mudar, o que ta faltando é comer mais, pode aumentar esse excedente calórico que você não tá comendo o suficiente, no mais é isso aê, bons treinos.

[Victor_Picole]

realmente ganhar peso nessa idade não é muito fácil,, mas a sua idade é a melhor pra malhar, acostumando o corpo desde agora, vc fica sarado fácil no futuro (proximo)

poisé , mas alem de tudo isso , pra mim é um baita lazer treinar

Você é bem magro mano, temos a mesma altura e uns 20Kg de diferença e eu ainda sou magrelo

Mas o importante você já fez, decidiu mudar, o que ta faltando é comer mais, pode aumentar esse excedente calórico que você não tá comendo o suficiente, no mais é isso aê, bons treinos.

é , pelo menos agora eu to perdendo a maldita barriga , to só magro mesmo aehauheahuea

vo aumentar sim , valeu \o

[Beliiick]

Que bacana cara!!

Eu também tenho 15 anos e sou magro também (55,5kg) huhu

Criei meu diário hoje, dá uma passada la:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121918-diario-de-um-frangao-55kg/

[Victor_Picole]

Que bacana cara!!

Eu também tenho 15 anos e sou magro também (55,5kg) huhu

Criei meu diário hoje, dá uma passada la:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121918-diario-de-um-frangao-55kg/

beleza , acompanhando la !

[LucasComics]

abraço , e muda de time ahueauheahuehaea ( é colorado né ? )

como sabe????????????????????

[Victor_Picole]

como sabe????????????????????

seila , eu vi tu falando alguma coisa disso no forum esses dias kk

[Victor_Picole]

fala pessoal , tranquilo ?

hoje tive educaçao fisica entao sem treino , mas queria a opiniao de voces pra uma coisa , to indo comprar minha creatina , la onde eu vou comprar só tem a da max titanium ( 150g 22 reais) , é uma boa marca ?

[Beliiick]

É bem barata né cara Oo

Mas não posso opinar não, já ouvi falar bem dessa marca, só não sei se a crea dela é bacana.. Melhor opinião de quem entende ai mesmo...

Eu tenho aqui uma Universal, paguei 42 reais em 200g

[Victor_Picole]

É bem barata né cara Oo

Mas não posso opinar não, já ouvi falar bem dessa marca, só não sei se a crea dela é bacana.. Melhor opinião de quem entende ai mesmo...

Eu tenho aqui uma Universal, paguei 42 reais em 200g

ba , pelo que dizem universal é outro nivel , talvez mais pra frente meu primo me consiga uma

por enquanto vo de max titanium mesmo kk

[SlimShady]

ba , pelo que dizem universal é outro nivel , talvez mais pra frente meu primo me consiga uma

por enquanto vo de max titanium mesmo kk

Da uma olhada para importar, sai bem barata.

Sobre sua evolução, vamo come ! ahahah