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Postado

Na minha cidade esse mesmo pão está na faixa dos 7 reais.

Só por curiosidade, que cidade tu mora?

Aqui na minha não é capital e as coisas costumam ser caras.

Compro em supermercado "Atacado" que ajuda bastante.

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Postado

pão integral = pão com (e apenas) farinha integral.

se é fraco em fibras são outros 500

Sim e não.

Referia-me ao fato de que SE fosse feito apenas de farinha integral a taxa de fibras seria MUITO maior.

É um bom indicador.

Postado

Quer algo 100% integral? Só fazendo em casa.

O gosto de algo 100% integral não agrada quase ninguém, o pão fica bem mais duro, etc, e são os obesos~gordinhos~pseudo-saudáveis que sustentam essas empresas, e não nós que nos importamos realmente com a composição do produto.

Postado

Difícil achar alguma coisa 100% integral, o jeito é fazer uns pães em casa mesmo. No começo vai sair umas pedras, mas com o tempo você vai pegando o jeito.

Postado

"

Ingredientes

Farinha de trigo integral, açúcar mascavo, glúten, sal light, óleo de canola, óleo de linhaça, ácidos graxos poliinsaturados provenientes de óleo marinho, fibra de soja, kumel, emulsificante mono e diglicerídeos de ácidos graxos e conservador propionato de cálcio.

"

é integral sim, pode comer na boa

se liga nesse ingrediente que eu aumentei a fonte

se estiver "farinah de trigo enriquecida com ferro e ácido folico" seu pão é engana troxa

agora se estiver assim, pode ir sem medo

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