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GENTE É O SEGUINTE SOU ANALFABETO EM ACADEMIA POAKSPAKSPAKSPA'

SOU NOVO NESSAS PARADAS, ESTOU MALHANDO A 1 MÊS

E QUERIA QUE VOCÊS ME INDICASSEM UM TERMOGÊNICO PRA PERDE PESO

ESTOU FAZENDO UMA ALIMENTAÇÃO CERTA E TALS . MAIS QUERO RESULTADO MAIS RÁPIDO


NÃO SEI SE AQUI É O LUGAR CERTO PRA POSTAR VLW

Postado

o que importa é a dieta... termogenico só ajuda um pouco

mellhor custo x beneficio é cafeína em capsulas

2mg a 3mg por kg de peso, tem efeito de 3 a 6 horas...

se vc pesar 100kg... precisa de 1 capsula de 200mg.

pode tomar 1 de manha e 1 antes do exercicio...

se tiver pressão alta ou problema cardiaco ou ansiedade talvez não possa tomar.

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