Judo E Musculação

[thyagoex 0]

Tenho uma duvida sobre esporte e musculação! Queria saber se eu praticar judô 2x na semana vai atrapalhar meus ganhos! Por que faz 2 mêses que dei uma parada no esporte, com isso treino musculação 5x por semana(seg a sexta), dai queria voltar para o judô que é 2x por semana(quarta e sexta)1h30 de judô mas o menos...

Eu re-começei a minha musculação faz 6 mêses! nos 3º primeiros mêses foi para definição pois o meu corpo aina era um pouco flacido! eu tenho 1.90m de altura e to pesando 89kg(antigamente a 2 anos atras pesava 110kg de pura massa gorda :/ dai em 3 mêses perde 21kg fazendo musculação e quando acabava corria pro judô)e apartir do 4º mês começei o treino para ganho de MM, eu ja tomei varios suplementos durante esse tempo(Megabolic NO2,Monster Nitro Pack NO2 e agora o 3 Whey Protein). Gostaria de saber se eu começar de novo a praticar o judô ira atrapalhar, me disseram que o necessario para ganhar MM seria treinar musculação 4x por semana! no caso eu teria que ir no sabado tbm?

Espero ajuda!

Valew!

[Eduardoo 20]

toma uma dextrose depois do judo ai pra nao catabolizar

eu faço muay thai 2x na semana e musculação 5x

to tomando dextrose e to ganhando MM