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Postado

Da pra crescer comendo chocolate. So comer na quantidade certa e acertar os outros alimentos

UP

da pra crescer sim. mas vc vai ficar com o bf muito alto, depois vai ralar demais pra baixar!

fonte: Times New Roman

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Postado

veio, mais ou menos...vc tá monitorando a natureza desses kgs a mais? Como o 007 falou, sobra de calorias é fundamental para crescer mas, apesar de proteinas e carboidratos terem o mesmo potencial calorico, o corpo utiliza os nutrientes para diferentes funções.

isso sem falar em aspectos como glicemia e outros impactos de botar lixo pra dentro.

E na boa, se voce ganhou 8kg em 05 meses, de duas uma..ou vc era mais magro que o seu madruga ou tá ganhando gordura pra caramba..

vaiii sabrina

Postado

NAO FAÇA BULK SUJO

até falei em caps,pq foi a pior coisa que eu ja fiz na minha vida rs

to penando no cutting e diminuindo muito...



NAO FAÇA BULK SUJO

até falei em caps,pq foi a pior coisa que eu ja fiz na minha vida rs

to penando no cutting e diminuindo muito...

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