Da Pra Crescer Com Dieta Zuada?

[MaRLo]

Quando eu começei a treinar a 5 meses atras eu era magro e comia tudo direitinho, cresci um poco, de 52kg fui para 60, isso em 3 meses, comendo tudo direitinho, então eu continuei, dos 3 meses até 4, eu ñ consegui ganhar peso, acho que foi só 2kg, dai fiquei com 62kg, e parei de crescer, agora to morando com meu pai e so to comendo besteira, e ganhei 5kg nesse mes e estou com 67kg agora e cresci bastante, então, da pra continuar crescendo comendo besteira mesmo? pq aqui eu so vejo o povo falando de dieta, dieta , dieta... e foi oque eu fiz, mas agora eu to comendo tudo zuado e ta dando certo tbm, tipo, a dieta é assim, eu coloco muito no almoço ate nao aguentar mais, nao tem essa de frango, batata e etc, é oque tiver eu como, tento comer em 3 em 3 horas, danone, todinho, pipoca, churros, sanduiche, torrada, suco, tudo que tiver aqui..

p.s: nao ta criando buxo nao. da pra crescer assim mesmo?

[Visitante usuario_deletado17237]

Se tu come mais do que gasta, cresce. Teu corpo não sabe se tu calculou calorias, etc..

[MaRLo]

Então, eu acho que era isso, pq eu tava comendo poco antes, mas certo, tipo antes não comia besteira, e as vezes passava a tarde sem comer...

[FrangoSemPena]

Quando eu começei a treinar a 5 meses atras eu era magro e comia tudo direitinho, cresci um poco, de 52kg fui para 60, isso em 3 meses, comendo tudo direitinho, então eu continuei, dos 3 meses até 4, eu ñ consegui ganhar peso, acho que foi só 2kg, dai fiquei com 62kg, e parei de crescer, agora to morando com meu pai e so to comendo besteira, e ganhei 5kg nesse mes e estou com 67kg agora e cresci bastante, então, da pra continuar crescendo comendo besteira mesmo? pq aqui eu so vejo o povo falando de dieta, dieta , dieta... e foi oque eu fiz, mas agora eu to comendo tudo zuado e ta dando certo tbm, tipo, a dieta é assim, eu coloco muito no almoço ate nao aguentar mais, nao tem essa de frango, batata e etc, é oque tiver eu como, tento comer em 3 em 3 horas, danone, todinho, pipoca, churros, sanduiche, torrada, suco, tudo que tiver aqui..

p.s: nao ta criando buxo nao. da pra crescer assim mesmo?

Nem vou zuar, vai que..

[Visitante usuario_deletado17237]

Agora reparei na sua foto de perfil.. Boa!! hahaha

O negócio da dieta é esse mesmo, quanto mais calorias comer, mais peso ganha, não depende tanto da fonte..

Editado Abril 12, 2013 às 20:50 por 007.

[surf]

Da pra crescer comendo chocolate. So comer na quantidade certa e acertar os outros alimentos

[Arex]

veio, mais ou menos...vc tá monitorando a natureza desses kgs a mais? Como o 007 falou, sobra de calorias é fundamental para crescer mas, apesar de proteinas e carboidratos terem o mesmo potencial calorico, o corpo utiliza os nutrientes para diferentes funções.

isso sem falar em aspectos como glicemia e outros impactos de botar lixo pra dentro.

E na boa, se voce ganhou 8kg em 05 meses, de duas uma..ou vc era mais magro que o seu madruga ou tá ganhando gordura pra caramba..

[frankx]

depende , se tiver superávit calórico cresce sim

e seu corpo não sabe diferenciar a proteína de um frango com o que se acha numa pizza , tudo vai depender dos macros ..

[Ronan Souza Crisci]

Nem vou zuar, vai que..

da pra crescer com todinho sim rs

[fred.roots]

da pra crescer sim. mas vc vai ficar com o bf muito alto, depois vai ralar demais pra baixar!