Meu Corpo,minha Meta.

[misterio 7]

faz clean bulk uns 3 meses e depois corta tudo pro verão

tem que estar em forma no verão... ficar sem camisa, deixar a mulherada apreciar, daih vc fica mais confiante, treina melhor, e assim segue

é isso ai amigão... kk desse modelo,valeu ai abraços!!!

[misterio 7]

foto ai galera ,se alguem puder dar alguma critica construtiva eu agradeço,é sempre bom alguem de fora avaliar.... abraços

http://tinypic.com/r/2wpr0og/5

[misterio 7]

olá galera,to um pouco sumido,mas voltando a ativa ,voltei aos treinos,estava com 70,5 kg,fiz 1 mes de off e cheguei aos 74 kg recuperando medidas e tals, e agora entrei em cut,estou 3 semanas em cutting,vamos ver o que vai dar... fotos atuais

http://tinypic.com/view.php?pic=1z17hhz&s=5#.Ulhxu9K-qpE

http://tinypic.com/r/2w6dutc/5

Editado Outubro 11, 2013 às 21:52 por misterio

[misterio 7]

só pra dar uma atualizada, hoje me pesei e me encontro com 71 kg ,daqui a 3 semanas me peso dnv!

[misterio 7]

hoje me encontro com 66 kg ,logo postarei fotos,tentei upar no tinypic mas tá osso, se alguém puder me ajudar e falar um site pra upar umas fotos agradeço.

[Bruno Morgado 0]

Nosso shape é identico cara, sério... Não tem como fazer cutting, vai pra um bulk limpo!

Esperando essas novas fotos com 66... Vou começar um bulking limpo dia 26 de dezembro e pretendo levar ele até 15 de abril, quero ganhar uns 8 a 10kg, maioria de massa, claro.

[misterio 7]

fala ai amigão ,no momento 65 kg. essas fotos não são de hj,mas creio que não teve tanta diferença pra agora.

http://tinypic.com/view.php?pic=2m6qzxv&s=5#.UqDP59JDv3Q

http://tinypic.com/view.php?pic=5dqjpz&s=5#.UqDQHNJDv3Q

http://tinypic.com/view.php?pic=23ud5ap&s=5#.UqDQZtJDv3Q