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Postado (editado)

ha questão é algo fácil so chegar ingerir da um tempinho e ir treina.

E se o pré treino fosse leite,aveia e albumina ? Seria legal?

Editado por Poeta
Postado

Acho que a Albumina poderia atrapalhar seu treino, pelo menos eu não me sentiria confortável com uma bomba nuclear no meu estomago...

Porque não tenta uma barrinha de proteína? Castanhas do Pará tbm acho que seriam uma boa... E se falar que da trabalho comer uma barrinha ou castanhas pelo amor de Deus né

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