Pré Treino

[Poeta]

Oi queria saber se eu tomar METADE desse hipercalórico estaria bom para um pre-treino?

http://www.planetavitaminas.com.br/ProdutoId-218/Massa-Muscular/Hipercaloricos/Body-Nutry---Mass-25500.html

[Zé bob]

Porque você não faz uma refeição sólida? Achei bem pobre esse Hiper... pra não dizer outra coisa

[lorlucas]

pré treino tem que ser sólido!

[_henriqueeL]

pré treino tem que ser sólido!

Nada a ver!

Pré-treino pode ser líquido sim!

Umas 2 Bananas + 200ml de Leite Desnatado + 50g de Aveia

Ai um bom Pré-treino Líquido.

[Poeta]

tentem entender eu vo pro treino as 6:30 volto entre 7:30 então a janta ja ta pronta no caso meu pós treino é solido.

[SlimShady]

Body Nutry é mt fraco.

Esse hiper tbm.

Vai comer que ganha mais.

[lorlucas]

tentem entender eu vo pro treino as 6:30 volto entre 7:30 então a janta ja ta pronta no caso meu pós treino é solido.

Os macros de meia dose do hipercalorico não ficariam ruins pra um pré-treino. O grande problema é a qualidade desse carboidrato. "Carboidratos líquidos" tendem a aumentar muito o índice glicêmico, o que não é bom para uma refeição pré-treino.

[rafaelmb]

se tu tomar metade desse hipercalorico no pre treino ele so vai durar 2 dias
kkkkkkkkkkkkkkkkkk'

[Poeta]

se tu tomar metade desse hipercalorico no pre treino ele so vai durar 2 dias

kkkkkkkkkkkkkkkkkk'

metade q me refiro é a metade do que foi descrito na informação nutricional.

[Zé bob]

a questão de mandar o Hiper então é para ter fome no pós??