Agachamento

[igor_a.costa 0]

É Normal Um Leve Incomodo Na Lombar Após Um Treino De Agachamento ?

[Eduardo Menegusso 303]

sim...

[Pedro Crizel 46]

"É", mas por garantia certefica de que tas fazendo certo, tem alguns tópicos aqui no fórum falando sobre a execução correta.

[Visitante usuario_deletado17]

É normal até sentir um incomodo grande dependendo da sua fraqueza na lombar, mas como falaram, procure bastante pela execução correta

[Dacio 240]

No início sim, mas pela questão da execução.

Ao executar correto eu pelo menos não sinto nada nada...

[_henriqueeL 31]

Eu, apenas sinto após o término do exercício, um levo incômodo.

Mas, durante a execução não sinto nada.

[igor_a.costa 0]

eu tbm um leve incomodo após o treino , no dia seguinte ja desapareceu ...

hoje no caso

Obrigado

[Spardam 1]

Sim cara, é normal, só da uma reforçada no alongamento antes de fazer o agachamento!

Dá mais umas pesquisadas nos tópicos de como fazer a execução certa do movimento, deve ajudar..!