Agachamento

igor_a.costa · Abril 11, 2013 às 22:40

É Normal Um Leve Incomodo Na Lombar Após Um Treino De Agachamento ?

Eduardo Menegusso · Abril 11, 2013 às 22:58

sim...

Pedro Crizel · Abril 11, 2013 às 22:59

"É", mas por garantia certefica de que tas fazendo certo, tem alguns tópicos aqui no fórum falando sobre a execução correta.

Abril 11, 2013 às 23:43

É normal até sentir um incomodo grande dependendo da sua fraqueza na lombar, mas como falaram, procure bastante pela execução correta

Dacio · Abril 11, 2013 às 23:54

No início sim, mas pela questão da execução.

Ao executar correto eu pelo menos não sinto nada nada...

~~_henriqueeL~~ · Abril 11, 2013 às 23:58

Eu, apenas sinto após o término do exercício, um levo incômodo.

Mas, durante a execução não sinto nada.

igor_a.costa · Abril 12, 2013 às 16:29

eu tbm um leve incomodo após o treino , no dia seguinte ja desapareceu ...

hoje no caso

Obrigado

Spardam · Abril 12, 2013 às 16:53

Sim cara, é normal, só da uma reforçada no alongamento antes de fazer o agachamento!

Dá mais umas pesquisadas nos tópicos de como fazer a execução certa do movimento, deve ajudar..!

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