Como Posso AlcanÇar Meu Objetivo

[HARKSAN 1]

Eai galera,

Minahs medidas são :

1,82 M

76 KG

31 ant-braço

38 biceps

Pretendo ganhar mais massa corporal, meu instrutor me passo uma Dieta,, mais tipo, nela ele incluiu massa 3200 Probiotica.

vendo alguns foruns, massa não é muito bom não, pois apartiir do momento que um '' corpo '' começa ingerir esse produto

no meu caso, como eu ja tenho '' uma '' estrutura. acredito que eu vou engorda , e fica um pig ...

além da barriga que a massa dá. KKKKKKKKKKK

Estava pensando em algum outro suplemento que pode me ajudar neste caso.

Ja pensei em tomar : Whey + crea + abulmina ,,

só que quero pesquisar mesmo, se vale a pena tomar os 3 , ou mesmo, comprar um unico que possa resolver o caso.

kkkkk

Ele me passou um remédio tambem, cujo nome é COBAVITAL .

essa @%!&%@&! da uma fome do caramba , vc parece um morto de fome comento,

ele disse que é pra tomar 1 comprimido 1 hora antes da refeição.

AHUUAUHAHUA

Abraços!

[Rafael_nl 36]

Qual teu bf e quanto tempo de treino? Se for novo ainda começa só com whey+dextrose no pós-treino e albumina ao acordar e antes de dormir, depois de um tempo de treino continua com eles e manda creatina junto no pós... mas lembra que alimentação é o mais importante

[RVGrillo 1]

Abraço brother.

[HARKSAN 1]

Qual teu bf e quanto tempo de treino? Se for novo ainda começa só com whey+dextrose no pós-treino e albumina ao acordar e antes de dormir, depois de um tempo de treino continua com eles e manda creatina junto no pós... mas lembra que alimentação é o mais importante

malho a mais de 1 ano.

minha bf ta 12 % .........

[Magro.Boy 10]

Abraço brother.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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cara eu nao preciso de remedio pra abrir o apetite não

pq meu apeteti é musculo intao eu como para ganhar

;D

[bomberman100 7]

Manda whey+crea+malto/dextrose+glutamina+arginina+albumina....

[CHACALLL 158]

Manda whey+creatina universal+tribulus+dextrose+glutamina

isso vai dar uns 4,5kg a +no seu peso e aumentar medidas se vc comer bem...

[junior_dnz 102]

sim, essa e a receita basica cara... albumina de manha e antes de dormir, whey + malto/dextrose no pos-treino, e se quiser uma creatina tambem...

treinando certo, comendo bem, e descansando o necessario, nao tem como nao dar certo