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Postado

intao, sou novo aqui na area e esotu com uma grande duvida! eu trabalho de manha ate a tarde e a noite eu estudo, intao tenho tempo pra malhar so 22 hrs... e queria saber se tem algum problema eu tomar aquele pre-treino carbo nano hardcore da matrix... ajudem please ^^

Postado
  • Autor

po man, a paradaa é que ue ja tenho insonia, dai to com medo de tomar, e ficar mais tempo ainda sem dormir ta ligado ?

Postado

Como já falaram e você já tem insônia melhor não tomar, eu então toma mas antes de deitar toma uns 6mg de melatonina pra ver se ajuda, qq coisa tenta aumentar pra 9 ou 12, e se não tiver jeito fica sem o pré mesmo.

Postado
  • Autor

po cara, vou procurar saber sobre essa melatonina ai e tal, se for me ajudar eu acho que vou fazer como vc disse... fora isso vou ficar sem tomar mesmo =/

Compra um PW sem estimulantes, Hemavol da iForce e Body Octane da MAN são bem recomendados.

eu até compraria, o problema é que ja comprei o carbo nano hardcore... =/

Editado por Saamuca

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