Fernado 0 Postado Junho 6, 2009 às 14:34 Postado Junho 6, 2009 às 14:34 uhm vlw Bronco to custindo o forum.. pra mim é o mais organizado de todos vo da uma pesquisada pra ve o que a galera acha da saturaçao falow
Fernado 0 Postado Junho 6, 2009 às 14:38 Autor Postado Junho 6, 2009 às 14:38 olá pessoal queria tomar creatina mas não sei quantas gramas terei que comprar queria que me indicassem uma marca boa e um ciclo para mim tenho 30 centimetros de braço e meu peso e 55 kg 1.67 de altura alguem poderia me indicar alguma creatina ??
rafaelfontes 6 Postado Junho 6, 2009 às 14:56 Postado Junho 6, 2009 às 14:56 fera, olha no topico das melhores creatinas neh! closed topic
zecarlinhos 6 Postado Junho 6, 2009 às 15:03 Postado Junho 6, 2009 às 15:03 Tenha a bondade de ler os tópicos fixos e usar a busca. 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Fechado
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