Dúvidas Sobre Treino - Iniciante

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Fala, galera.

Sou novo na academia, comecei na verdade essa semana, sou ectomorfo porém tenho uma barriga de grávida e uns pneus! Por conta de má alimentação e sedentarismo.

Medidas:

Altura: 1,73

Peso: 71,5kg

BF: 22,5%

Meu instrutor pediu para que eu só fizesse aerobico durante o mes inteiro, 3x por semana, 40min de esteira ou bike.

Detalhe que eu comecei a fazer natação tbm, e pretendo intercalar com o treino.

Vcs acham q esses aerobicos durante o mes inteiro é muito, é errado?

Um abraço