1º Ciclo - Dura X Stano

[miguemat 7]

Tpc iniciando qdo??

[Zé bob 22]

Acho que o seu corpo é fraco contra esse colateral(ACHO).Se a dura for Under é dor atrás de dor aushaush,se for farma parece que vc vai ficando calejado e depois de 3 app não doi tanto.

ele é farma, não entendi o meu corpo ser fraco contra esse colateral... fui parar pra pensar e realmente no pós treino eu costumo tremer bastante as mãos, não na intensidade que estava mais rola muito...

Tpc iniciando qdo??

TPC inicia 15 dias dps da ultima aplicação de Dura ou 2 dias dps da ultima de Stano, não sei definir ainda porque vao sobrar 5 ml de Stano pelo oque está planejado, to pensando em aumentar mais 10 dias dependendo de como estiver...

[Zé bob 22]

Acabei meu treino B agora, acho que foi o treino mais difícil que eu ja fiz na minha vida... Não juquei porque não tinha nada mais no estômago, fiz todos exercícios sem necessitar de leve, apesar de sentir muita dificuldade nenhum peso foi abaixado, pelo contrário... Diminui o leve do triceps paralelo(faço descendo em 3 segs, usei um leve de 10kg antes era de 15) e aumentei o triceps sural(panturrilha para os que não sabem), foi de 75kg para 80...

Dificuldades em relação ao ciclo:

Na hora de fazer remada curvada com barra tive muitas dores pra abaixar e pegar a barra, acabei sacrificando minha coluna pra conseguir completar as séries

No triceps sural a musculatura onde foi aplicada também sentiu bastante, nada que atrapalhasse a execução mais foi um incomodo que eu não esperava

Amanha é dia de mais uma aplicação de Stano e ainda estou com os 2 Glúteos doloridos por conta das doses de quinta, vou ficar hoje a noite toda sentado em cima do gelo... Se não melhorar acho que vou acabar mandando no Glúteo que foi aplicado a Dura ja que a dor ali ta menor, estava pensando em usar no ombro mais tenho medo de que isso atrapalhe meu próximo treino(terça).

Meu maior medo ta sendo de que essa dor da aplicação atrapalhe meus aeróbicos, pretendo fazer 30m leves amanha cedo e domingo tenho uma prova de corrida de rua(5km)... Não é nenhuma dor insuportável mais não da pra falar que ela não atrapalha

Oque vcs me sugerem em relação a aplicação de amanha?

Editado Abril 12, 2013 às 20:53 por Zé bob

[Anderson Amorim 64]

Aplica onde estiver doendo menos.Cara,prova de corrida?

[Zé bob 22]

Aplica onde estiver doendo menos.Cara,prova de corrida?

isso, meu pai me inscreveu ja tem tempo... o velho é Maratonista e curte muito corrida, vou dar uma moral pra ele lá

[Eduardo Sobreira 0]

kra to terminando esse ciclo e as agulhadas sao complicadas mesmo..kk

Editado Abril 12, 2013 às 23:03 por Eduardo Sobreira

[Zé bob 22]

kra to terminando esse ciclo e as agulhadas sao complicadas mesmo..kk

ce mando onde elas??? to pensando em mandar no glúteo durante o ciclo todo, só to com medo de dar alguma merda sobrecarregando o musculo com a droga

[Eduardo Sobreira 0]

deixei um ombro so pra dura e fui revezando o otro com os gluteos, fica igual peneira,nao tem como.

,

no meu caso era stan todo dia, porem so por 4 semanas e graças a deus agora e so dura

[Zé bob 22]

acho foda mandar no ombro, não vou arriscar atrapalhar o treino

[Anderson Amorim 64]

Se for aquosa é tranqueles,se achar que na bunda ta foda manda na coxa.

http://www.youtube.com/watch?v=FdV8XEDd77Q