Foto Atual 1Mes Sem Treino/dieta

[NiggaFat]

Minha foto de perfil e a minha de +/- 1 mes e meio atraz, quando parei com dieta/treino por causa de problemas pessoais, ai vão as fotos,criticas,dicas,etc,tudo e aceitável por favor

http://i.imgur.com/UqdijjG.jpg

http://i.imgur.com/N8Uvuy5.jpg

http://i.imgur.com/SUp0ueK.jpg

[matraca]

Oque cata manin ficou deprimido é paro de treinar ?

Velho esse tempo foi para descansar sua mente se você voltar vai voltar com muito mais foco no treino.

[NiggaFat]

Oque cata manin ficou deprimido é paro de treinar ?

Velho esse tempo foi para descansar sua mente se você voltar vai voltar com muito mais foco no treino.

que nada, problemas ai cara, dieta eu quase nao fiz pq a familia enche o saco, mas voltei bolado agora, to arregaçando todo treino, abcde, drop set, aerobico 3x semana no pós treino, jaera. agora e focar na dieta e felicidades,

[manoarroz]

qnt de altura?

[planeta]

abcde ?

6 dias de descanso ?

[kaiziN]

abcde com pouco tempo de treino e off fire? sai dessa jow, manda um abc2x!

[Visitante gemorbs]

Prefiro ABCDEF, senti muito meus músculos quando fiz, mesmo apenas por 3 semanas, pois o treino é intenso.