Ajuda Galera (8 Meses Sem Treino) :(

[Coffe 7]

Ai galera ajuda ai por favor, por que nao da para confiar muito nesses medicos de hoje em dia.

Entao galera queria saber de alguem que fez cirurgia.

Como é, se os movimentos ficam limitados ? Se nao da para fazer alguns movimentos.

E se da para treinar fortemente depois de um tempo, ou nunca mais sera igual o braço ao que era?

E quando eu voltar ja posso começar o 5x5 com só o peso da barra e ir progredindo, por que os primeiros meses vao ser mesmo como uma "segunda fisioterapia"

Obrigado a todos

[Dacio 240]

E você prefere confiar em um bando de desconhecidos da internet?

Só procurar um médico com mestrado ou doutorado, procurar saber seu histórico, mas geralmente a partir de mestrado são excelentes profissionais, antes disso, e principalmente em clinicas pequenas, afastadas, pouco movimentadas, ou com muita gente pobre, desconfie.