[Falta de Pesquisa]Tempo Para Começar A Tomar!?

[iavigor]

Fala galera treino mais ou menos 1 semana , sei que demora pra fazer efeito e essas coisas , ouvi falar que é apartir de 3 meses é bom começar a suplementar , é melhor suplementar antes ou depois de 3 meses?

[Raphael Pires]

Quem te falou isso?

Depende do teu objetivo, da sua idade da sua dieta.

[Eduardo Menegusso]

Nao vai ter tanta diferença, se quiser economizar nao compre nada ou entao compre creatina só, depois se necessario compre outro suplemento, mas como todos ja sabem: dieta acima de tudo.

[SlimShady]

vai montar uma Dieta pq vc não tem uma, depois se preocupe com suplementos.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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