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[Creatina] Dúvida No Ciclo

Por Rafasouza20
Em Dieta e suplementação

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Postado
Boa tarde galera
Estou tomando 5g de Creatina, em um ciclo que vou fazer de 2 meses. Fazem 20 dias que estou tomando, mas tive um imprevisto ontem: luxei meu dedo jogando bola e vou ficar uma semana sem treinar musculação. Minha dúvida é: posso continuar tomando minha porção diária de creatina, mesmo sem treinar nesta semana? Obrigado
Postado

Primeiramente que creatina não é AES pra ciclar. E não pode parar de tomar... Creatina leva 1 mês pra começar a fazer efeito, se parar joga tudo fora. E não tem porque "ciclar" pode tomar pro resto da vida se quiser.

Fonte:

Postado

Creatina não cicla...toma a vida toda até morrer ou até a grana acabar (o que vier primeiro)...

Continue tomando todos os dias, mesmo sem treinar...

Faz efeito com mais ou menos 4 semanas...

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