Cutting Ficando Maluko

[KCkeell 2]

galera... to nesse inferno de cuting tem mto tempo ja.. perdi 15 kilos perdi bastante gordura bastante massa tbm.. porem ainda preciso perde + 1 pouco.. so q to ficando doente ja.. meu corpo ta pedindo doce sei lah e eu nao faço dia do lixo n acredito mto nisso... sera q rola de por alguma besteira no dia a dia e diminuir as calorias de outra refeição? exemplo (1 bombom) nao é coisa de gordinha compulsivo nao huahaua.. é q ta bizarro msm... abraxx

[Bon'Vivant 5]

Porque nao acredita no dia do lixo? Alem de reposiçao no organismo o efeito psicologico que ele causa é bom demais.

Se nao quer fazer o dia do lixo de semana em semana, faz a cada 2 semanas, 2 dias no mes.

[lorlucas 11]

dia do lixo é essencial, seu metabolismo fica muito baixo se não fizer... (é obvio, q tudo moderadamente)

[falange- 1184]

fica uns 10 dias com a caloria da manutenção, pro teu corpo dar uma ajustada melhor aí você volta pro cutting...

e dá sim pra colocar um doce na sua dieta, leia sobre IIFYM

[Yanky 21]

toma suco clight , ajuda bastante , faz um litrao com meio pacote ... nao tem nem 10 calorias

[KCkeell 2]

fica uns 10 dias com a caloria da manutenção, pro teu corpo dar uma ajustada melhor aí você volta pro cutting...

e dá sim pra colocar um doce na sua dieta, leia sobre IIFYM

opa... vou ler sim valeu amigo

toma suco clight , ajuda bastante , faz um litrao com meio pacote ... nao tem nem 10 calorias

é ate pensei em gelatina LIGHT

[lion94 56]

hahaha boa sorte no cutting ai

brincadeira... pode comer sim cara mas não exagera, um bombom não vai garantir teus resultados de maneira nenhuma, deve ter o que, 50kcal cada bombom, uma banana tem mais que isso...

[fifo 5]

hahaha boa sorte no cutting ai

brincadeira... pode comer sim cara mas não exagera, um bombom não vai garantir teus resultados de maneira nenhuma, deve ter o que, 50kcal cada bombom, uma banana tem mais que isso...

kkkkkkkkkkkkk

[KCkeell 2]

hahaha boa sorte no cutting ai

brincadeira... pode comer sim cara mas não exagera, um bombom não vai garantir teus resultados de maneira nenhuma, deve ter o que, 50kcal cada bombom, uma banana tem mais que isso...

kkkkkkkkkkkkk po com essas fotos vc me quebra cara kkk

[Peter8624 265]

Você vai competir em algo? caso não deixa de nóia cara.. 1 bombom não vai mudar em nda na sua dieta. Sem querer ofender, mas deixa de ser mulherzinha e come o que quiser.. só não extrapolar, lógico.