Treinamento Para Queima De Gordura

[Luizão 2]

Cresce depois define.

Se não você você emagrece e depois ganha uma nova camada adiposa!

E você tá magrão ainda. Pode ter certeza, é muito feio ter um abdomem definido e um o resto do corpo todo pequeno.

[EdChabal 55]

Ainda tem q crescer muito pra pensar em secar,

mas fica esperto com essa medição de BF ai

eu chutaria q vc tem no minimo uns 18 de bf (Pollock 7 dobras)

eu já tive 16 e era consideravelmente mais magrinho

[]'s e bons ganhos

[juniorghia 8]

cresce primeiro....

de boa depois seca

[Bizzo 2]

Valew galera