2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[falange- 1184]

Hahaha to soh esperando meu pedido de exames pra começar o de oxandrolona, depois do de oxan vou dar 3 meses (acho que nem isso) e fazer ou um de dura x oxan dnv ou tren mast e etc hahahaha

[Saintgraal 3462]

faz tren/mast/enan

vai por mim

[Saintgraal 3462]

relato treino de pernas

treino de 20min

surgiram problemas aqui, e eu tive que ir resolver

agacho

1x5 - 50kgs

2x6 - 92kgs

1x8 - 72kgs

1x10 - 72kgs

flexora

3x12 - 55kgs

extensora

2x15 - 80kgs

[falange- 1184]

Pelo menos treinou, meu querido!

Não curte fazer uns treinos sem descanso e reduzindo a carga? Tipo começar o exercício assim :

1x5 100kg

1x5 90kg

1x5 80kg

1x10 60kg

1x25 40kg?

Eu fazia extensora, flexora e essas paradas assim, saía moído do treino e terminava rapidinho.

Se treinasse com ajuda dava pra até tentar agachar assim (tirar anilha rápido)

[AnalistaTI 70]

relato treino de pernas

treino de 20min

surgiram problemas aqui, e eu tive que ir resolver

agacho

1x5 - 50kgs

2x6 - 92kgs

1x8 - 72kgs

1x10 - 72kgs

flexora

3x12 - 55kgs

extensora

2x15 - 80kgs

Dor de barriga né?

Já tive esse problema no treino de perna. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[mrleonardi 13]

Kkkkkkkkk porra sg, acontece mano

[Zé bob 22]

Secou muito bem, tbm tenho o interesse de saber das picadas kkkkk... ta foda não? ta mandando onde???

Alguma dessas drogas podem ser usadas na mesma seringa?

[brunnofitness 1]

Acompanhando

[falange- 1184]

E aí meu querido, treinou hoje?

Abraços!

[Matheus_ 309]

ta ficando secsy em saint

auhahuauhahauha

eu vou mandar

1-6 oxan 60mg tsd

1-6 feniltest 600mg/sem 3 aplicações

quando tiver dinheiro...

primeiro ciclo mesmo, vou fazer calminho só pra dar uma ajuda a recuperar o que eu ja perdi...

Editado Maio 18, 2013 às 22:09 por Matheus_