2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Vinicius Micheletti 0]

Vlw pelas dicas.

Vou fazer Bulk Clean mesmo com esse ciclo ai. Depois tento abaixar o %bf na raça.

Depois q acaba o ciclo e entra na TPC, qual dieta seria melhor para manter os ganhos a de gorduras e menos carbo ou mantém a mesma do ciclo?

Novembro ou meio de outubro começo o meu ciclo, qualquer coisa eu abro um relato e posto aqui.

[Saintgraal 3462]

Vlw pelas dicas.

Vou fazer Bulk Clean mesmo com esse ciclo ai. Depois tento abaixar o %bf na raça.

Depois q acaba o ciclo e entra na TPC, qual dieta seria melhor para manter os ganhos a de gorduras e menos carbo ou mantém a mesma do ciclo?

Novembro ou meio de outubro começo o meu ciclo, qualquer coisa eu abro um relato e posto aqui.

na tpc você joga as gorduras pra 2-3g por kg

abaixa um pouco os carbos uns 20%

qualquer duvida, pergunte mesmo!

[Matheus_ 309]

saint, usou enantato no vasto ja?

[Saintgraal 3462]

saint, usou enantato no vasto ja?

usei e não andei no primeiro dia

nada no meu vasto é indolor

[johndoe_ 32]

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

[Matheus_ 309]

usei e não andei no primeiro dia

nada no meu vasto é indolor

nego

primeira aplicação de enan no vasto

no dia seguinte tava ruim de andar

segunda no outro vasto

dia seguinte tava quase impossivel

ontem foi a terceira

hoje ta impossivel

AUSHEAUSHEHA

vo mandar nos delts, vsf

[johndoe_ 32]

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

[Jorge Whey 162]

Saint você tem pelo menos um perfil de dieta a ser seguida no dia?

Ou vai tudo no olhometro mesmo?

[Saintgraal 3462]

Saint você tem pelo menos um perfil de dieta a ser seguida no dia?

Ou vai tudo no olhometro mesmo?

tudo olhometro hahaha

em relaçao ao cutt

o cara ta com deficit mais alto q normal por causa do ciclo

joga na tpc mais carb naturalmente certo?

mesmo aumentando gord

bom eu fiz isso

kkkkkkkkkkkkk

sim na tpc é manut ou superavit

pra melhorar o ambiente

nego

primeira aplicação de enan no vasto

no dia seguinte tava ruim de andar

segunda no outro vasto

dia seguinte tava quase impossivel

ontem foi a terceira

hoje ta impossivel

AUSHEAUSHEHA

vo mandar nos delts, vsf

pqp eu naop aguento no vasto tb

[Zanon ! 47]

To mandando no vasto, dói, mas eu me esforço para andar kkkkkk.