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2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home


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vamos ver o pós ciclo agora se eu seguro metade né ?

obrigado!

você também andou evoluindo bastante

segura sim...

dei uma melhoradinha. :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley:

kkk

visse as fotos que postei no find.??

comprei um pesinho de 5 quilos pra forçar o bíceps no sábado....

kkkk

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SG so no 2° ciclo? essa eu nao tava sabendo...

pensei que vc ja estava nessa ha tempo

kkkkkkkkkkkkkkkkk

2º ciclo que valeu por 50

fiquei 23 semanas on fire

e isso ae guerreiro evoluiu legal..parabens ae...vc terminando e eu começando...boa sorte na dieta agora na tpc...

abrass

obrigado, boa sorte, relata ae, pode usar o topico HAHAHAHA

segura sim...

dei uma melhoradinha. :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley:

kkk

visse as fotos que postei no find.??

comprei um pesinho de 5 quilos pra forçar o bíceps no sábado....

kkkk

vou passar lá no seu tópico :)

haeuhueahueahueahuahheau

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  • Supermoderador

Filho da mãe hein saint... Melhorou muito... Parabéns irmão...

Eh esse resultado que tem o tipo de pessoa que se dedica, tem foco e perseverança...

Abração man

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Velho, sua perna não corresponde a seu corpo ou o angulo da foto não a favorece, mas "pelas" fotos você deve ser muito desproporcional.

Não leve como uma ofensa ou critica, até por que uma critica construtiva é melhor do que elogios, acho que quando não tiver mais testo agindo sobre seu corpo e você tiver "debilitado" em questão hormonal você vai perder bastante.

Acho que você deveria focar em inferiores.

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  • Supermoderador

Saint, eu tava pensando aqui... Será que não valeria a pena você fazer um cruise pra depois fazer uma tpc??? Soh pra tentar ''solidificar'' mais os ganhos pra tentar evitar mais as perdas??? Ou será que o que eu falei não faz sentido algum???

Abraços

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