2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Berrr 98]

blackdragon

acho uma boa

mas as doses baixas seriam aquelas mesmo?

tpc ainda não começou

estresse baixando dia a dia

a psico virou pra depressão, mulherzinha sensivel, mas ja to saindo dessa fase

Ih cara.. vamos segurando a onda.. que jajá passa essa fase.

Cara já sentiu o rim sobrecarregado ?

Eu acho que o meu está sobrecarregado.. da uma olhada no meu relato lá, se possível.. abraço!!!

[Saintgraal 3462]

Ih cara.. vamos segurando a onda.. que jajá passa essa fase.

Cara já sentiu o rim sobrecarregado ?

Eu acho que o meu está sobrecarregado.. da uma olhada no meu relato lá, se possível.. abraço!!!

vou passar la cara

lh fsh zerados com certeza

[Zanon ! 47]

Agora entendi SG , obrigado

[julieduca 147]

SG sabe tudo em mermão????

[Jorge Whey 162]

Saint na boa, acompanhei seu ciclo todo mas vou te falar uma coisa que vai te ajudar:

PARA DE LIXAR DESSA MANEIRA !!!!

Entrou em tpc e o saldo calórico tem que ser positivo? Ok, mas CONTROLADO né.....

Ainda mais você por ter facilidade em ganhar gordura, junte a isso o crash hormonal que vai ter. Se continuar lixando desse jeito vai virar uma bola.

Acho que você deveria comer o mais clean possível agora, no máximo um excedente de 500 kcal na sua TMB.

Segue firme ae, acompanhando.

[MOTD 353]

Saint na boa, acompanhei seu ciclo todo mas vou te falar uma coisa que vai te ajudar:

PARA DE LIXAR DESSA MANEIRA !!!!

Entrou em tpc e o saldo calórico tem que ser positivo? Ok, mas CONTROLADO né.....

Ainda mais você por ter facilidade em ganhar gordura, junte a isso o crash hormonal que vai ter. Se continuar lixando desse jeito vai virar uma bola.

Acho que você deveria comer o mais clean possível agora, no máximo um excedente de 500 kcal na sua TMB.

Segue firme ae, acompanhando.

Se com trembo/t3 jah e complicado lixar, sem entao, tem que ter muito cuidado!

[Saintgraal 3462]

Saint na boa, acompanhei seu ciclo todo mas vou te falar uma coisa que vai te ajudar:

PARA DE LIXAR DESSA MANEIRA !!!!

Entrou em tpc e o saldo calórico tem que ser positivo? Ok, mas CONTROLADO né.....

Ainda mais você por ter facilidade em ganhar gordura, junte a isso o crash hormonal que vai ter. Se continuar lixando desse jeito vai virar uma bola.

Acho que você deveria comer o mais clean possível agora, no máximo um excedente de 500 kcal na sua TMB.

Segue firme ae, acompanhando.

pode crer, eu to ciente disso

foram so dois dias , eu tava meio mal, e depre, agora to retomando, hoje ainda nao, pq não deu pra treinar, mas a dieta ja to voltando

SG sabe tudo em mermão????

não brother, muita pesquisa, sou um rato do forum HAHAHAHAHAHA

[Saintgraal 3462]

SEGUEM FOTOS DO FINAL DO CICLO

http://imageshack.com/scaled/large/850/t0fx.jpg

http://imageshack.com/scaled/large/24/xgc3.jpg

http://imageshack.com/scaled/large/826/ugw9.jpg

http://imageshack.com/scaled/large/821/s0fp.jpg

http://imageshack.com/scaled/large/841/0ufv.jpg

[nightly squat 707]

seus ombros e costas é muito fod@ parabéns , nossa como vc mudou em, vendo as fotos de quando vc começou a ciclar e agora mudou muito parabéns

[Saintgraal 3462]

seus ombros e costas é muito fod@ parabéns , nossa como vc mudou em, vendo as fotos de quando vc começou a ciclar e agora mudou muito parabéns

obrigado amigo

ta tudo aqui

1º SEMANA FOTOS -> 13/04/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1571531

3º SEMANA FOTOS -> 29/04/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1593514

4º SEMANA FOTOS -> 05/05/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1601499

5º SEMANA FOTOS -> 13/05/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1609824

6º SEMANA FOTOS-> 22/05/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1622942

12º SEMANA FOTOS -> 27/06/2013 - http://www.hipertrof...aint/?p=1668422

19º SEMANA FOTOS -> 14/08/2013 - http://www.hipertrof...home/?p=1741626

23º SEMANA FOTOS -> 07/09/2013 -http://www.hipertrof...home/?p=1784879