2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Pred 133]

saint,da uma olhada

http://img547.imageshack.us/img547/1959/dxmd.jpg

[igorius10 3]

EVOLUÇÃO TOP DO CARA ACIMA!!!

[Saintgraal 3462]

@relato

dia 27/08/2013

treino de peito + abd

fly reto

3x14 -17kgs

pulley abd (entre os sets supino + fly)

6x20 - 35kgs

sup reto

1x12 - 92kgs

1x10 - 102kgs

1x6 - 112kgs

1x2 - 122kgs

1x1 - 132kgs

sup inclinado smith (buscando isolar o peitoral)

2x8 - 70kgs

2x12 - 60kgs

2x10 - 50kgs

fly reto

1x12 - 14kgs

end

saint,da uma olhada

http://img547.imageshack.us/img547/1959/dxmd.jpg

o shape da foto é seu?

quero sentir a tremborage em mim mesmo umas hora

Não escreverei, você não é mais o cara que não entendia porra nenhuma de hormônios que era a 1 ano e meio atrás, não tem necessidade, você sabe o que está fazendo nego.

será que sei mesmo?

brincadeira

sei marromeno

mas informação e conhecimento, nunca é demais né cara

Editado Agosto 27, 2013 às 10:20 por saintgraal

[julieduca 147]

SG esse fenil seu é que marca? Tá mandando como e qual dosagem?

[Saintgraal 3462]

SG esse fenil seu é que marca? Tá mandando como e qual dosagem?

fala grande!

o fenil é HB

to mandando 100mg dsdn

tá no finzinho já

mais uns 3 shots e já era

ai deixo mais 30ml pro prox ciclo la na frente que provavelmente sera com fenil e stano

[julieduca 147]

fala grande!

o fenil é HB

to mandando 100mg dsdn

tá no finzinho já

mais uns 3 shots e já era

ai deixo mais 30ml pro prox ciclo la na frente que provavelmente sera com fenil e stano

O meu fenil é da BD 100mg/ml, tem que ser 1ml dsdn neh? Comprei 30ml, vou ter que pedir mais.....

[Saintgraal 3462]

O meu fenil é da BD 100mg/ml, tem que ser 1ml dsdn neh? Comprei 30ml, vou ter que pedir mais.....

sim ju

o interessante do fenil é jogar dsdn

[julieduca 147]

sim ju

o interessante do fenil é jogar dsdn

Pode crer SG.

[Saintgraal 3462]

ta um frio de lascar aqui hoje pqp

[Pred 133]

o shape da foto é seu?

sim,depois da um Oi la

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100592-de-grama-em-grama/page-3

Editado Agosto 27, 2013 às 16:01 por henriquess