2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[bagaceirababy 37]

Vejo virgens se relevando aqui no tópico....LOL

[Frango_13 146]

Não abandone o lado negro saint, continue com iifym hehe.

Se eu não me engano quando voce postou seus macros um tempo atrás eles tavam com déficit não? e todo mundo falou que tava muito déficit ainda, então não vejo porque mudar a estratégia. Uma lixada de vez em quando é mais que normal, ninguém é de ferro. E se no seu ultimo ciclo foi bulk e voce comeu kcal a mais pra k7 e não subiu bf, imagina agora com essas drogas e em déficit na maior parte do tempo? Não acredito que as fugidinhas vão te lascar hehe.

Aproveitando o post, voce ta sempre procurando progredir carga/tensão nos treinos? tipo cria um limiar de reps pra fazer com peso x e tenta bater as reps, dai no próximo treino aumenta?

ex:

3x8~10 com peso 10kg

ai faz

8/8/8 treino 1

10/9/8 treino 2

10/10/10 treino 3

ai no próximo treino aumenta pra 12kg e recomeça.

Abraços

[Pred 133]

saint tem como vc falar um pouco sobre o quesito ..

seqço

- principais tecnicas avançadas para melhorar sua bimbada..

- tecnicas para segurar o leite sem derramar ..

- como fazer na tpc;

- mulheres frígidas;

- uma noite fazendo pressão sem parar, "os segredos dos atores pornos"

- suplementação pre e pós o ato ;

- fst-7 aplicado ao ato ;

- menáge ou bi-set's - como proceder?

- ciclos para a performance sexual.

ja vai ajudar muito mesmo se falra nem que for sobre uns 9 desses aí

...creio eu que como vc é um mito , vulgo "comedor" , cheio de segredinhos, liar fdp , esconde muita coisa.....

então se revele , conte seus segredos, não vai sair daqui da internet - prometo!!

cara a minha técnica é treinar até a falha,depois da falhar da uma pausa e volta quando o pump tiver voltado.outra técnica que eu uso é a pré exaustão manual ,fazendo 2 ou 3 series até a falha como aquecimento antes da serie com isso eu prolongo o período de treino.

[Visitante usuario_deletado23233]

cara a minha técnica é treinar até a falha,depois da falhar da uma pausa e volta quando o pump tiver voltado.outra técnica que eu uso é a pré exaustão manual ,fazendo 2 ou 3 series até a falha como aquecimento antes da serie com isso eu prolongo o período de treino.

para mano!

isso nao eh coisa de natural não !

chuto no mínimo aí

1-4 viagra TSH (TODA SANTA HORA)

4-6 CIALLIS

1-6 TNE pre-booster

2-4 EPO

com TT e VITRIX

[Saintgraal 3462]

Cara, tu ta mandando a trem e o enan na mesma seringa???

sim

estou

ahhh tindi... o déficit ta quanto + - ?

-500-800

eu deixaria pra tirar fotos apenas no final do ciclo para um melhor comparativo, em detrimento de ficar metendo foto toda semana

aguardo feedback dessa trembolona

boa sorte ae

valeu

obrigado pela presença aqui

Vejo virgens se relevando aqui no tópico....LOL

LOL

Não abandone o lado negro saint, continue com iifym hehe.

Se eu não me engano quando voce postou seus macros um tempo atrás eles tavam com déficit não? e todo mundo falou que tava muito déficit ainda, então não vejo porque mudar a estratégia. Uma lixada de vez em quando é mais que normal, ninguém é de ferro. E se no seu ultimo ciclo foi bulk e voce comeu kcal a mais pra k7 e não subiu bf, imagina agora com essas drogas e em déficit na maior parte do tempo? Não acredito que as fugidinhas vão te lascar hehe.

Aproveitando o post, voce ta sempre procurando progredir carga/tensão nos treinos? tipo cria um limiar de reps pra fazer com peso x e tenta bater as reps, dai no próximo treino aumenta?

ex:

3x8~10 com peso 10kg

ai faz

8/8/8 treino 1

10/9/8 treino 2

10/10/10 treino 3

ai no próximo treino aumenta pra 12kg e recomeça.

Abraços

então brother

é mais ou menos assim

mas nao mantenho esse padrão

depende muito do meu parceiro de treino, alias essa é a ultima semana que treino a tarde...

depois é sozinho se fodendo

aff

ai vai ser tenso as cargas a progressão tudo!

saint tem como vc falar um pouco sobre o quesito ..

seqço

- principais tecnicas avançadas para melhorar sua bimbada..

MOVIMENTOS LENTOS E ISOMETRICOS

- tecnicas para segurar o leite sem derramar ..

FOCO E CONCENTRAÇÃO

- como fazer na tpc;

ENROLA ELA, DEPOIS VOCÊ FAZ ORAL E JAZ

- mulheres frígidas;

NOTHING TO SAY

- uma noite fazendo pressão sem parar, "os segredos dos atores pornos"

UMA NOITE SÓ?

- suplementação pre e pós o ato ;

FRANOL ANTES E ATUM DEPOIS

- fst-7 aplicado ao ato ;

20 REPS, 25 SEG DE DESCANÇO E REPETE 7X BOMBANDO ENCIMA

- menáge ou bi-set's - como proceder?

MENAGE NUNCA FIZ, PREFIRO 2 GIRLS

- ciclos para a performance sexual.

1- 10 CIALIS

1-10 VIAGRA

1-10 TREMBOLINDA (LANDER APLICAÇÃO INTRAARTICULAR NO JOELHO)

1-10 ENAN (TESTENAT APLICAÇÃO NA COXA)

ja vai ajudar muito mesmo se falra nem que for sobre uns 9 desses aí

...creio eu que como vc é um mito , vulgo "comedor" , cheio de segredinhos, liar fdp , esconde muita coisa.....

OBRIGADO ESPERO TER AJUDADO

então se revele , conte seus segredos, não vai sair daqui da internet - prometo!!

VEIO DO CEU

COMO VOCÊ VIAJA NA BATATINHA

lol

só você mesmo UHAEUHAEHUAEUHAEUHHUAEAE

treino de hoje:

peito/ombro-tricp

sup reto

3x9 - 92kgs

2x2 - 110kgs

1x1 - 120kgs (ajuda)

sup inclinado

3x9 - 80kgs

sup declinado halteres

3x12 - 32kgs

overhead press

3x8 - 42kgs (pegada aberta)

elevação lateral

3x10 - 14kgs

triceps pulley

3x12 - 40kgs

paralelas bem lenta

3x10

just just

forcinha chegando tuntz tuntz tuntz

[Pred 133]

para mano!

isso nao eh coisa de natural não !

chuto no mínimo aí

1-4 viagra TSH (TODA SANTA HORA)

4-6 CIALLIS

1-6 TNE pre-booster

2-4 EPO

com TT e VITRIX

cara da pra botar 1-12 catuaba tbm,tem ótimos resultados em ciclos longos e amendoim dsdn 300g,da pra usar um tubovermelho pros mais hardcore e um tubopornografico pra quem é mais sensível a estimulantes como pre treino.

Editado Abril 23, 2013 às 00:20 por henriquess

[maderaço 155]

porra eh essa Oo... só putaria...é relato de experiência sexual isto aqui?? kkk...

Ae pessoal me ajuda ai...to passando fome... preciso descobrir coisas que enchem e tem 0 calorias =D

[sozikah 18]

porra eh essa Oo... só putaria...é relato de experiência sexual isto aqui?? kkk...

Ae pessoal me ajuda ai...to passando fome... preciso descobrir coisas que enchem e tem 0 calorias =D

gelatina, carbos de indice glicemico baixo como a aveia, linhaca

posta na area de nutricao cara >_>

[Visitante usuario_deletado23233]

"viaja na batatinha" quem falava eram os portugueses que chegaram em 1500 ..

- principais tecnicas avançadas para melhorar sua bimbada..

MOVIMENTOS LENTOS E ISOMETRICOS

- tecnicas para segurar o leite sem derramar ..

FOCO E CONCENTRAÇÃO

JAMAIS MEU, AI QUE VC DERRAMA O LEITOSO NA HORA, E SE TIVER COM HCG JA FAZ UM LACTOBACILO

- como fazer na tpc;

ENROLA ELA, DEPOIS VOCÊ FAZ ORAL E JAZ

- mulheres frígidas;

NOTHING TO SAY

- uma noite fazendo pressão sem parar, "os segredos dos atores pornos"

UMA NOITE SÓ?

KKKKKK

- suplementação pre e pós o ato ;

FRANOL ANTES E ATUM DEPOIS

LANCHE DE MOTEL, MELHOR POS ATO, X - SALMONELLA RECOMENDO

- fst-7 aplicado ao ato ;

20 REPS, 25 SEG DE DESCANÇO E REPETE 7X BOMBANDO ENCIMA

QUER ENGANAR QUEM SEU SAFADO, ISSO É SO PRA QUEM USA LOCAL NO PAU, PQ SÓ AI QUE ESTICA A FASCIA PAULAR.. SEU LIAR

- menáge ou bi-set's - como proceder?

MENAGE NUNCA FIZ, PREFIRO 2 GIRLS

KKKKKK TO VENDO QUE NUNCA FEZ MESMO KKKKK

- ciclos para a performance sexual.

1- 10 CIALIS
1-10 VIAGRA
1-10 TREMBOLINDA (LANDER APLICAÇÃO INTRAARTICULAR NO JOELHO)

1-10 ENAN (TESTENAT APLICAÇÃO NA COXA)

champz o segredo da lander , enantato mais espec. é aplicar na fabrica de testo no corpo , BOLAS... quer mas oq mano, vc ta injetando onde produz, tem logica... e pessoal ta la no FAQ da enfermeira ... agulha na bola somente 48 X 1,5... indolar, aplicaçao rapida, compressão local com os dentes..

Ninguem aqui tem dinheiro pro frango e quer ciclar, não entendo vc saint, maderaço e os outros...

JA QUE TOPARAM ESPERO QUE PELO MENOS TENHAM DINHEIRO PRO FRANGO PORRA!!

[geomancer 29]

saint, vc teve algum problema com a aplicacao do enan nao? apliquei na coxa, foi sussa, depois de 24 horas nao consigo nem mexer a perna alem de ter inxado muito