2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Saintgraal 3463]

Pegou hb de quem?

de um brother ai

to relatando um PW e fiz um diário, passa la dps bixa.

[ ]´ss

opa. ja passo la

Saint a trembo te deu prisão de ventre? tomei um ml na segunda até hoje, não estou conseguindo ir ao banheiro?

não.

nunca deu nao

deu stress... ahhhh isso deu de sobra

Ae pessoal do diario ta rolando nesse momento uma festinha pro saint !!

PARABENS SAINT 16 MESES DE CUTTING

ou seriam semanas?!

percebam a evoluçao do peitoral

WAIT !!?

EAHUHEAUHAEUHAEUHEAUHUEAHUEAHUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEAHUEAHUEAHUEAHUEAHUEAHUHEAUHEAUHEAUHAEUHEAUHEAUHEAUHEUAHEA

tu postou fotos da minha irmã

cara você é louco DOIDO

eahuaehuhaeu na moral mesmo eu ri demais

pegou hb com quem sg?

de um brother meu, nem posso passar

RELATO 26/06/2013

costas/ombro

acordei 4:55

250mcg t4 + 180mcg clenbuterol, não corri, estava chovendo.

press halter + puxada aberta (superset)

2x8 - 32kgs (press)

3x12 - 22kgs (press)

3x12 - 55kgs (puxada)

remada cavalo + overhead (superset)

3x10 - 60kgs (cavalo)

1x12 - 30kgs (remada unilateral)

3x10 - 40kgs (overhead press)

puxada fechada + wheel (superset)

3x14 - 60kgs (puxada)

2x10 + 10kgs na costa (wheel)

1x20

cheguei em casa, comi frango arroz e feijão

e algumas carolinas

apliquei 1ml prop + 1ml trembo

ai fui tirar as fotos, tirei, mas o cabo usb estava perdido, vou ver se acho hoje, ai postarei as fotos pra vocês

relato 27/06/2013

acordei 4:55

300mcg t4 + 180mcg clenbuterol

corrida com caminhada em jejum

1:00

aqui estou

depois de comer frango + arroz + feijão

[amandarun 224]

ta curtindo o t4 né? hahaha

vc já usou ec saint?

[Saintgraal 3463]

ta curtindo o t4 né? hahaha

vc já usou ec saint?

sim demais

t4 é foda

já usei sim, bastante ainda.

[julieduca 147]

Saint vc acha interessante usar clembu num bulk? Ou nem vira nada?

[Jucilan Lima 53]

sim demais

t4 é foda

já usei sim, bastante ainda

Alguma diferença entre t4 e t3?

[Saintgraal 3463]

Saint vc acha interessante usar clembu num bulk? Ou nem vira nada?

não

eu não acho nem um pouco interessante...

pra que?

Alguma diferença entre t4 e t3?

existe

o t4 é convertido em t3 pelo organismo

o t3 é mais eficiente, porem mais caro...

250mcg de t4 é equivalente a 25mcg t3

[Maromguto 5]

o cara tocou num ponto importante ...

ate comentei no face com saint e abro discussão geral

pq tem tantos iludidos ainda por aí AINDA? que usam 3x15 pra definir, q acham que creatina é o milagre da natureza, carb a noite engorda, etc..

cara tem até fanpage do gh15... NAO DIGO que o gh15 desiluda alguém, mas mesmo pra alguém que ser saudável, existem muuitos bullshits que beiram o mundo fitness, health, wellness

é a faculdade? é a formação? é mídia?

a informação ta mto fácil por aí ...pelo amor de Deus

Olha, essa história aí de mais repetições pra definir acredito que venha do BOMPA, no livro "treinamento de força consciente", lá ele fala q a pessoa deve fazer até 100 e poucas repetições para "definir".

Esse autor tem um respeito, mas o problema é que o livro já tem uns 20 anos, já mudou muita coisa, mas o pessoal que formou nesse tempo continua falando isso... (MINHA OPINIÃO, ACREDITO QUE SEJA ISSO)..

O restante deve ser falta de informação mesmo.

Até mais

[julieduca 147]

A questão do clembuterol foi que da ultima vez que tomei, alem de secar senti um ganho de MM significante, sendo que nem tomei outro AE's junto, mais foi s´curiosidade msm, abrss

[Saintgraal 3463]

A questão do clembuterol foi que da ultima vez que tomei, alem de secar senti um ganho de MM significante, sendo que nem tomei outro AE's junto, mais foi s´curiosidade msm, abrss

ah pode crer

mas não acho que ele de ganhos de MM

ele pode até segurar

mas ganhos acho dificil

[rvtz 101]

Esse tópico aqui é trollagem pura HAHAHAHAH raxo de rir com o Fire, mlk desgraçado AHHAHAHAHAHHA posto até fotinha da irmã do SG kkkkkkkkkkk