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Saint, suadeira noturna, tem acontecido? Tava vasculhando o forum gh15 e tem um tópico só pra relatos de colaterais da trembo, e suadeira absurda no sono parece comum...

Postado

Saint, suadeira noturna, tem acontecido? Tava vasculhando o forum gh15 e tem um tópico só pra relatos de colaterais da trembo, e suadeira absurda no sono parece comum...

cara, suadeira fulltime

insonia também...

ando não dormindo bem desde então...

o bixinho lazarento essa trembo

Postado

treinei na hora do almoço

minha gym não abriu hoje

o cara vendeu lá, agora está sob nova direção, vamos ver se melhora ou piora algo para mim

:(

peito/ombro em casa

overhead press

1x8 - 50kgs

1x10 - 40kgs

1x12 - 30kgs

1x10 - 30kgs

supino reto

5x12 - 50kgs

1x8 - 80kgs

flexão

6x12

ja era

Postado (editado)

mas e se eu tirar a foto e não ficar secsi que nem você saint? :/

caraaaio, não tem outra academia na sua cidade velho?

Editado por shaker
Visitante usuario_deletado23233
Postado

pelo que o saint relata a acdemia dele parece que só tem banco de supino , anilhas , barras e suporte pra agacho

Postado

pelo que o saint relata a acdemia dele parece que só tem banco de supino , anilhas , barras e suporte pra agacho

melhor que todas as academias que tem 1283091280931 máquinas e não tem suporte pro agacho..

xd

Visitante
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