2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[mpcosta82 2965]

E aí SG,

vi o vídeo do agacho. Gostei da execução. Teve uma leve curvada na lombar, mas de resto foi tudo 100%, amplitude correta, joelhos para fora, muito bom. Você melhorou bastante seu agacho, parabéns.

Foi PR?

[Eduardo87 138]

Acompanhando cara

[Matheus_ 309]

Então mano.. oxan vai deixar a libido alta durante o uso..

Só que com essa dosagem talvez depois que acabar o uso, ela pode despencar.

Ai tem que aguentar até voltar...

eu diria o mesmo, creio que a libido dele deverá ficar até razoavelmente alta durante o uso, porém, baixará após o fim do ciclo por um período

[falange- 1184]

oi santo grau

continuo te acompanhando neh lindo vc sabe disso

[J4CK 27]

Relato morreu?

Cade as fotos?

[mrleonardi 13]

continuo acompanhando mas to sem net mano

[Saintgraal 3462]

Saint.. não achei teu protocolo..

Você chegou a postar ele ?

To querendo usar o t4 no cutt tbm.

E sobre a trenb como é a aplicação ?

Abs!

100mg fenilpropionato dsdn

100mg trembolona dsdn

normal a aplicação de tremb, é dsdn

continuo acompanhando mas to sem net mano

opa!

Relato morreu?

Cade as fotos?

tô aqui

engraçado, nego só entra aqui pra ver as fotos

_____________|_____________

oi santo grau

continuo te acompanhando neh lindo vc sabe disso

oie

E aí SG,

vi o vídeo do agacho. Gostei da execução. Teve uma leve curvada na lombar, mas de resto foi tudo 100%, amplitude correta, joelhos para fora, muito bom. Você melhorou bastante seu agacho, parabéns.

Foi PR?

obrigado Martin!

sim, foi PR

a lombar eu tento sempre melhorar o máximo que eu posso!

Acompanhando cara

obrigado cara!

@relatando

sabado - 10/08/2013

100mcg t3 - pela manha 05:30

50mcg t3 - 15:00

100mg tremb + 100mg fenilprop

treino - peitoral (enfase)

sup reto

1x1 - 132kgs

1x3 - 122kgs

3x10 - 92kgs

sup inclinado

4x10 - 72kgs

fly reto

4x12 - 17kgs

just it

domingo - 11/08/2013

fui cedo dar uns sprints e fazer umas barras no ginásio

3x8 - pull ups

3x10 - chin ups

alguns sprints, intercalados com caminhadas

fomos almoçar fora...

lixei uns bifes fritos empanados, com manjar um PRATÃO!

ai voltamos a cidade, sai pedalar um pouco.

100mcg t3

30mg efedra

100mg tremb + 100mg fenilprop

05:30 - 50mcg t3

hoje cedo treinei ombros + peito

tentei fadigar os ombros primeiros pra tentar fazer o peitoral trabalhar mais!

militar

1x15 - 32kgs

2x10 - 52kgs

1x8 - 62kgs

arnold press

3x12 - 22kgs

desenv por tras

3x10 - 15kgs

supino reto

1x14 - 52kgs

1x10 - 72kgs

1x8 - 92kgs

1x10 - 82kgs

1x10 - 52kgs

supino inclinado com halteres

2x12 - 22kgs

1x14 - 22kgs

fotos daqui a pouco ou a noite!

[vhsarmento 2273]

Vou acompanhar aqui saint.

[Saintgraal 3462]

Vou acompanhar aqui saint.

opa!

obrigado, seja bem vindo

[big mano 80]

oi beleza fiquei curioso com oque vc disse de fadigar os ombros primeiro para melhorar os resultados como assim se puder gostaria que falasse mais nao entendi bem , no caso vc treina ombros primeiro para tipo entrar com ele aquecido no caso ajudar no treino de peito perdoa me ignorancia eu nao entendi bem abraços...