2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Saintgraal 3457]

@madeira

li lá

e gostei do final:

"mas!
sempre se lembrem meus pupils,,, SECO > RETIDO,, Sua missão é FICAR SECO PRA SÓ ENTÃO ! CRESCER!
Esse é único modo pra chegar no level dos corpos das revistas e os corpos que você vê nos palcos e fica se perguntando como eles conseguem ,, ESSE É O UNICO MODO,,

boa sorte
"
gh15 approved"

[onaesthetic 0]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

[sozikah 18]

que evolução, seu gordo

de 8 meses, até o começo do ciclo e até nessa decima seg. semana de ciclo

parabéns mesmo cara! ficou top demais

tremb é dos deuses mesmo uheuhe

[Saintgraal 3457]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

putz

admiro sua disciplina

mas comigo infelizmente não funciona assim hahaha!

tem gente que nasce pra ser fisiculturista mesmo....

obrigado

lutando pra ver eles hahaha

que evolução, seu gordo

de 8 meses, até o começo do ciclo e até nessa decima seg. semana de ciclo

parabéns mesmo cara! ficou top demais

tremb é dos deuses mesmo uheuhe

trembo é foda cara

[Nuk3d 725]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

sorvete é um otimo alimento, pra bulk mano.

da mts kcal a mais.

[onaesthetic 0]

putz

admiro sua disciplina

mas comigo infelizmente não funciona assim hahaha!

tem gente que nasce pra ser fisiculturista mesmo....

obrigado

lutando pra ver eles hahaha

trembo é foda cara

teu senso irônico é foda cara.. hehe so acostumei, e nunca senti tanta falta de refri e etc, cada um tem seu gosto

sorvete é um otimo alimento, pra bulk mano.

da mts kcal a mais.

po cara, mas cmg qndo pego essas coisas pra comer é exagerado, por isso tenho q evitar.. é 1 pote por dia, 1 barra de chocolate de uma vez.. n sei comer de pouco em pouco, ja xeguei a chorar de "fome" na dieta de cutting, mas consegui resisti.. agora to pra ciclar e trocar td a dieta eu dei uma saida feia dela, comi chocolate, td q tem direito hehe

mas pelo menos o saint parece conseguir manter o fisico e a evolução msm saindo as vezes da dieta, normal, a gnt ainda é humano neh

[Saintgraal 3457]

também brother

com esse tanto de droga que to

[Matheus_ 309]

HOLY SHIT

EU QUERO TREMBO AUHAHUAHU

[Saintgraal 3457]

HOLY SHIT

EU QUERO TREMBO AUHAHUAHU

VAH

peguei uma gripe do cão cara

hoje cedo

to MAL

muito mal, acho que vou falecer...

sem ironia

[Matheus_ 309]

to pensando em ir reto pra trembo mesmo, 1-10 hue

depois disso então, penso ainda mais