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2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home


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Fala SG! como andou o ciclo e o shape essa semana? Li os posts, mas só trolada kkkk

O treino novo foi bom?

Já que não cabe mais drogas no titulo do tópico por falta de caracteres, coloca algo como Anabolic Wonderland ou algo assim huahuahua

Editado por Brunobyof
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mano, pq vc não joga um masteron ai? aumenta essa tremb..

n curte efedrina?

ja ta 150mg dsdn

vou diminuir pra fazer por mais tempo daqui a alguns dias, quando entrar com fenil

curto efedra sim, mas vou entrar com t4 + clenbuterol daqui a 3 dias

não comprei masteron, não tinha e não to com grana mais....

Saint, qual trembolona vc acharia mais confiável??? RWR, GC ou Landerlan???

Abraço mano e segue firme ae como sempre ;)

então cara, é o que eu falei, eu não tenho experiencia com mais nenhuma alem de lander

eu aprovo, o que tem la dentro é trembo mesmo

landerlan é S.A no paraguay, se pegar original ela cumpre o papel ;)

vamos seguindo FIRME!

Boa evolução, posta uma foto de como ta seu shape agora !

pelo que eu vi até agora ta de parabéns ! ;)

Minha história eh parecida com a sua, fui obeso ja e estou indo pra terceira

semana de um ciclo parecido com o seu kkk.. ehnois

opa parceiro

obrigado por acompanhar o meu legado

então, fotos colocarei mais pra frente só. esperar mudar mais o shape :)

é nois :)

Fala SG! como andou o ciclo e o shape essa semana? Li os posts, mas só trolada kkkk

O treino novo foi bom?

Já que não cabe mais drogas no titulo do tópico por falta de caracteres, coloca algo como Anabolic Wonderland ou algo assim huahuahua

o shape andou limpando a retenção essa semana, estou vendo umas veias novas no trapézio hahaha

ta ficando legal

o treino novo, tem mais movimento, porem menos carga, mas tô na pegada do AEJ e do Aerobio também.

hahaha, poisé, quem não consegue na honesta, tem de roubar, e foda-se vou secar tudo, desse jeito mesmo, é assim que vou chegar lá!

Relato de ontem 06/06/13

ontem fiz AEJ cedo, deu 1h caminhada intercalada com corrida.

depois do trabalho fui arrumar o eixo de tras da minha bicicleta que ja estava quebrado a tempo.

arrumei, comprei uma luvas pra minha namorada puxar ferro comigo, e não criar calos

é da minie MUITO FODA, tamanho 8, o único que serve pra ela KKKKKKKKKKKKKKKKKK

dieta 100% ontem, até eu gostei de ver eu, seguindo dieta igual marombeiro retardado :) LOL sem ofensas, mas seguir dieta não é vida, é prisão!

mas fazer o que, isso que vai me fazer chegar mais rapido ontem eu preciso e quero chegar, vamos nessa pegada

treino: peito/ombro

Supino reto + arnold press unilateral (superset)

3x8 - 102kgs (supino)

3x12 - 16kgs (press)

Crucifixo inclinado + press com halteres (superset)

3x15 - 17kgs (fly)

3x13 - 15kgs (press)

abdome obliquo no smith + supino reto com halteres

3x10 - 30kgs (obliquo)

3x12 - 22kgs (supino reto)

elevação lateral + sup inclinado barra

3x10 - 8kgs (elev)

3x10 - 40kgs (sup inclinado)

depois fiz uma pegada de força no sup reto

1x1 - 122kgs essa foi de boa, pedi pra um cara ficar atras, era 25cm de braço, duvido muito que se eu falhasse ele ia conseguir tirar a barra do meu peito.. LOL LOL LOL

mas deixei ele se sentir o cara da assistencia, porem ele nem relou na barra, do jeito que desci ela bem devagar, ja explodi com ela para cima.

1x1 - 132kgs (fail) na verdade nem desci, mal aguentei tirar a barra.

foi isso, hoje não fiz aej. não deu tempo, acordei as 6:40, ontem fui dormir tarde 2:00, inventamos de assistir todos os filmes do Saw novamente, ja vimos o 1, e ontem o 2 HAHAHA.

aplicação de trembo, enan e stano ontem, todas sussa, tomei 1 anastrozol também.

estradiol parece estar bem controlado.

shape está limpando do fds ainda, mas até domingo ele está bem clean, se eu focar na porra da dieta né.... :(

hoje treino a tarde, pernas e vou dar uma corrida lá no ginásio depois ;)

abraço!

não só o saint mais a galera que já usou poderia da a opinião tbm :)

por hora, fico com lander

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Saint, qual trembolona vc acharia mais confiável??? RWR, GC ou Landerlan???

Abraço mano e segue firme ae como sempre ;)

experienta todas hehehehe...eu tomei usp labs CURTI...usei RWR CURTI..to usando GC...TO CURTINDO FUDIDO...por mais que sejam subdosadas sao tudo de bom!

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