2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Saintgraal 3462]

o saint primeiramente parabens pelos ganhos ate entao..deu uma secada full no shape..mas ae quer crescer peito..METE NO MINIMO 4 EXERCICIOS PARCEIRO..hehehehe bota pra fude meu velho..e outra urina amarelada..vc tem q toma agua cara a trembo amarela fudido a urina mas tomando bastante agua volta ao normal..nao pode deixa fica assim nao hehe

grande abrass e continua na luta

vlw

obrigado pelas dicas

mas estou fazendo isso já

to tomando 5l de agua por dia, não vai mais!!!

agora a respeito de crecer...

porque 4 exercicios?

outra coisa, eu não tenho tempo cara, posso treinar das 6 as 6:45 apenas, é isso ou nada

Ciclo ta bom maas eu aumentaria as semanas pra umas 12 ou 14 semanas. Manda as 10 semanas de bold e aumenta a trembo pra 9 semanas e enan pra 12.

tendi, vou ver o que posso fazer;...

seria mais um testenat e mais 2 bujão de trembo HAHAHA

LOL ...1g bold !

SIM

vamos crescer oras

[Run 29]

estou cotando meu prox ciclo que será muito provavelmente no dia 01/12/2013

será bulking nervoso, se liguem na estrutura

1-10 - 500mg enan (uso enan mesmo pra bulk, qual acham melhor? aceito opinioes!!!)

1-10 - 1g bold

1-3 - 50mg dbol (quick)

4-9 - 150mg dsdn trembo

que acham?

Nesse seu ciclo as dosagens vão estar muito altas, eu diminuiria a bold.

1 g é muito, ainda é seu terceiro ciclo e também por causa do seu peso.

[Couchpotato 45]

E no bulk vai mandar quantas calorias?

[Saintgraal 3462]

Nesse seu ciclo as dosagens vão estar muito altas, eu diminuiria a bold.

1 g é muito, ainda é seu terceiro ciclo e também por causa do seu peso.

750mg é melhor né?

menos que isso não vira...

E no bulk vai mandar quantas calorias?

quantas aguentar!

[Aliago 192]

Putz queria ter essa coragem haha..
Pensando 1000 vezes pra mandar um deca+dura daki uns tempos!

[Saintgraal 3462]

Putz queria ter essa coragem haha..

Pensando 1000 vezes pra mandar um deca+dura daki uns tempos!

hahaha

manda 750mg dura

800mg deca

[Run 29]

750mg é melhor né?

menos que isso não vira...

quantas aguentar!

Ou até mesmo tu começar com menos e aumentar durante o ciclo.

[Couchpotato 45]

Nao faz piramidal nao. Se for pra baixar pra 750mg faz.um front load com 1g depois mantem a dosagem..

[Saintgraal 3462]

manter constante 750mg

a bold fechou!

a respeito do ester

500mg de enan sem tá de boa né?

ou vira trocar pra cipio ou fourtest, ou aumentar dose, diminuir?

to aromatizando bastante com 500mg de enan por semana

[fseed 23]

obrigado pelas dicas

mas estou fazendo isso já

to tomando 5l de agua por dia, não vai mais!!!

agora a respeito de crecer...

porque 4 exercicios?

outra coisa, eu não tenho tempo cara, posso treinar das 6 as 6:45 apenas, é isso ou nada

tendi, vou ver o que posso fazer;...

seria mais um testenat e mais 2 bujão de trembo HAHAHA

SIM

vamos crescer oras

Po saint..minimo 4 claro que da parceiro, diminui tempo entre as series..tem que coloca intensidade nesse treino..4 pra musculo grande e 3 pra pequeno pelo menos no meu abc2x no ciclo que iniciei sempre mando assim..mas vc que sabe parceiro se acha q ta dando resultado manda bala..mas eu tentaria pelo menos colocar mais 1 exercicios..na parada da urina..eu tive esse problema ano passado mas com os dias passaram...na verdade vc nao toma muita agua em apenas 1 dia..jah fica com cor de gasolina eh foda..

abrass e bons ganhos