Ph Ou Agulhada

[Renan Ferrnandes]

Estou nos 20 anos, 1,80 e 72 kg, sempre treinei picado mas estou firme a mais de 1 ano(com dieta formada), estava pensando em experimentar o M-Stane.... oq vcs acham? burrice? agulhada msm? Grato desde já.

[NiggaFat]

agulhada

[fred.roots]

acho q vc deveria pensar nisto mais pra frente, como esta sua dieta, treino, descanso ? tem q levar em consideração estes e outro fatores.

[Saintgraal]

agulhada

[dropset]

mano ph é a mesma coisa que ''agulhada'' só q menos eficaz e com efeitos negativos piores

[3digitos]

mano ph é a mesma coisa que ''agulhada'' só q menos eficaz e com efeitos negativos piores

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[FrangoSemPena]

72Kg pra 1,80m é muito pouco ainda, dá pra crescer bem mais que isso natural

[Renan Ferrnandes]

Eu comecei a treinar com 60..61 kgs(estava só o osso), consegui chegar até os 65..66kgs e estagnei, então resolvi ir na nutricionista esportiva e consegui chegar aos 72, só que agora estagnei dnv, ta complicado de ganhar mais peso, por isso pensei em tomar algo para dar um up...

[Lei]

agulhada bem no meio do seu rabo....

bem melhor que porqueira de pH

[Visitante usuario_excluido22s]

Sugiro treino mais pesado, dieta, suplementos de qualidade e um pouco mais de paciencia.